Rutinitas Kelas Bersepeda Dalam Ruangan – Lima Lagu Rock Klasik Untuk Kelas Bersepeda

Apakah Anda berpartisipasi dalam kelas bersepeda atau berputar dalam ruangan? Apakah Anda berusia di atas 35 tahun atau hanya penggemar rock klasik? Berikut lima lagu rock klasik yang sempurna untuk kelas berikutnya …

Kelas bersepeda dalam ruangan, yang sering disebut kelas pemintalan, menjadi pilihan kebugaran kelompok yang semakin populer. Tidak hanya berdampak rendah, tetapi juga memberikan latihan kardio yang sangat baik dalam suasana yang menyenangkan dan memotivasi.

Tentu saja, musik memainkan peranan besar dalam tingkat antusiasme. Kemungkinannya adalah, jika Anda suka lagu, Anda akan bekerja lebih keras dan mendapatkan lebih banyak manfaat dari kelas. Kebanyakan instruktur memiliki daftar set yang diprogram, tetapi mereka selalu menyetujui saran. Dan jika Anda bukan seorang penggemar musik techno atau hip hop, Anda akan senang mengetahui ada beberapa stalwarts rock klasik yang mencoba dan benar yang sempurna untuk rutinitas bersepeda dalam ruangan.

Tanpa urutan tertentu, inilah daftar lima lagu rock klasik teratas untuk kelas bersepeda:

"Persimpangan" oleh Cream: Ketukan mengemudi dan musisi brilian Ginger Baker, Jack Bruce, dan Eric Clapton, yang dikenal sebagai Cream, benar-benar melompati empat menit klasik ini menjadi gir. Solo gitar Clapton pada menit 1:30 dan 2:35 membuat ideal "mendorong kedepan". "Persimpangan" adalah pilihan sempurna untuk bagian tengah kelas ketika tingkat upaya mendekati puncaknya.

"Train Kept A 'Rolling" oleh Aerosmith: Mengejar gitar bass dan tempo tengah membuat lagu ini pilihan yang bagus untuk mendaki bukit yang diduduki. Tangkap irama dengan tingkat resistensi yang moderat dan detak jantung Anda pasti akan terus bergulir.

"China Grove" oleh The Doobie Brothers: Semua orang tahu lagu Doobie Brothers ini, jadi ini adalah pilihan pemanasan yang bagus untuk membuat semua orang di hutan, err, groove. Lincah, energik, dan cukup panjang untuk benar-benar memanaskan kaki.

"Fire" oleh Jimi Hendrix: Hendrix klasik ini sangat cocok untuk sprint. Bagian solo gitar dan paduan suara adalah selingan yang cukup singkat untuk empat sprint dengan durasi yang hampir sama.

"Do You Feel Like We Do" oleh Peter Frampton: The ultimate "Bisakah saya mencapai akhir dari lagu ini?" pilihan. Versi maraton live dapat digunakan untuk kombinasi pendakian berdiri dan duduk, pekerjaan jalan rata, dan hampir semua hal lain dalam hal ini. Ini setiap 14 menit panjang, jadi itu tantangan pasti, tapi hei, siapa yang tidak suka bernyanyi bersama Frampton dan mulut harpa?

Jadi, untuk mendapat sambutan selamat datang dari lagu-lagu pop dan techno, minta instruktur Anda untuk menyelipkan salah satu standar rock klasik ini ke dalam rutinitas kelas bersepeda dalam ruangan Anda berikutnya. Anda pasti akan merasa muda kembali!