OCD Forum – Apakah OCD Anda Lebih Buruk Saat Anda Bosan? Inilah Alasannya

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa OCD Anda bisa menjadi lebih buruk ketika Anda lelah?

Ketika kita tidak cukup istirahat, sel-sel kita tidak bertindak sebagaimana seharusnya. Kami butuh istirahat. Ada alasan besar mengapa tidur nyenyak benar-benar dapat menambah usia hidup Anda. Pikiran kita terdiri dari sel-sel kecil dan masing-masing sel ini membutuhkan nutrisi dan istirahat yang baik. Jika mereka tidak mendapatkan hal-hal ini, mereka tidak bekerja sebagaimana seharusnya dan kita merasa lamban dan kondisi mental kita menjadi berubah.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa setelah istirahat malam yang baik Anda merasa segar dan baik?

Itu karena sel-sel Anda telah beristirahat dan berfungsi dengan baik. Ketika sel-sel kita tidak berfungsi dengan baik, kita merasa buruk, ketika sel-sel kita berfungsi dengan baik, kita merasa baik. Jadi pertama-tama kita harus memastikan bahwa sel-sel kita memiliki semua nutrisi yang mereka butuhkan, kedua, pastikan bahwa mereka mendapatkan cukup istirahat.

Tubuh Anda pandai mengatakan apa yang dibutuhkannya jika Anda hanya mendengarkan.

Jika Anda merasa buruk sepanjang waktu, itu berarti Anda mungkin melakukan kesalahan.

Jika Anda merasa baik sepanjang waktu Ini mungkin berarti Anda melakukan sesuatu dengan benar.

Ketika sel-sel otak kita bekerja dengan baik, kita mampu menangani stres dengan lebih baik. Kecuali kita berada di titik di mana kita hampir tertidur, maka kita tidak terlalu peduli dengan stres. Tetapi ketika kita dalam keadaan gelisah di mana kita lelah tetapi terjaga, kita lebih rentan terhadap ketakutan dan ketakutan adalah dasar kecemasan yang merupakan dasar dari OCD.

Ambil tindakan: Dapatkan istirahat yang baik dan Anda akan dapat menangani OCD dengan lebih baik.

 Lalu Lintas Forum – Cara Mendapatkan Lebih Banyak Anggota di Forum Anda

Mendapatkan lebih banyak lalu lintas di forum Anda bisa jadi sulit. Tapi jangan berkecil hati dulu! Berikut beberapa cara agar Anda dapat meningkatkan lalu lintas, atau lebih baik lagi, menjaga orang-orang yang sudah melalui forum Anda dari menutup jendela mereka.

Jika Anda telah menjelajahi Internet untuk jangka waktu tertentu, Anda kemungkinan besar telah mengunjungi sebuah forum untuk mengajukan pertanyaan, menemukan informasi, atau berbicara tentang topik yang menarik bagi Anda. Ini berarti bahwa jika Anda ingin forum Anda menjadi sukses, Anda harus memiliki area topik umum, atau ceruk. Secara keseluruhan forum "umum" pada awalnya tidak berjalan dengan baik karena fakta bahwa mereka tidak memiliki pedoman. Sifat manusia membuat kita merasa seperti kita harus mengikuti aturan, jika tidak ada yang disediakan, kita bingung dan tidak tahu harus berbuat apa. Mengatur tema forum Anda ke situs web Anda adalah ide bagus (dan biasanya diharapkan).

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, orang pergi ke forum untuk mendapatkan informasi. Ketika orang mulai mengajukan pertanyaan, menyatakan masalah, dan mengeposkan saran, Anda harus merespons dengan cara yang prasangka, singkat, dan informatif. Selain itu, Anda harus merespons secepat mungkin. Tidak ada yang lebih buruk daripada memposting di forum dan memeriksa kembali hanya untuk menemukan bahwa dua orang telah membacanya, dan tidak ada yang cukup peduli untuk menanggapi. Semakin cepat Anda merespons, semakin besar kemungkinan pengguna akan kembali.

Tidak memiliki terlalu banyak forum "sub" dalam forum Anda secara keseluruhan. Memiliki lima belas forum "sub" dalam forum Anda dengan hanya beberapa posting di masing-masing tidak membuat forum Anda tampak aktif. Gabungkan forum Anda dan mungkin kelompokkan bidang topik yang berbeda bersama-sama. Forum dengan tiga kategori dengan banyak posting tampil lebih mengesankan daripada forum dengan dua puluh kategori dan hanya beberapa posting di masing-masing.

Tawarkan insentif untuk posting di forum Anda; berikan mereka produk percobaan, tawarkan sedikit iklan gratis, beri mereka tautan di halaman utama, izinkan mereka memposting situs web mereka di forum utama, dll. Sungguh menakjubkan bagaimana kuantitas dan kualitas posting meningkat setelah Anda menawarkan bahkan insentif gratis sedikit pun.

Dan bagaimana dengan forum baru? Mendapatkan anggota bisa menjadi tugas yang sulit. Singkatnya, mulailah percakapan di forum Anda dengan diri Anda sendiri. Buat lima belas atau dua puluh akun (Anda mungkin menginginkan kata sandi yang sama untuk semua akun) dan buat utas dengan banyak posting. Anda dapat membiarkan akun "starter" Anda mati setelah Anda mendapatkan anggota yang sebenarnya (Anda bahkan mungkin ingin menghapus utas, posting, dan anggota supaya tidak ada yang dapat membuktikan bahwa Anda seorang penderita skizofrenia). Cara hebat lain untuk mendapatkan lebih banyak tindakan adalah dengan membuat pengumuman situs besar Anda melalui forum Anda. Ini berarti orang-orang harus menjelajahi forum Anda untuk mengetahui apa yang sedang terjadi.

Secara keseluruhan, mudah, buat skema warna terlihat bagus (tidak ada warna-warna cerah, orang akan berkedip banyak untuk dibaca), memiliki topik, tidak memiliki terlalu banyak kategori, dan melakukan percakapan dengan diri sendiri!

Apa yang Membuat TV Luar Ruangan Lebih Baik Daripada Menggunakan TV Dalam Ruang Di Luar?

Televisi luar ruangan adalah cara terbaik untuk membumbui ruang luar Anda. Apakah itu teras rumah Anda, dek atau gazebo, atau area tempat duduk luar ruangan atau cabana di tepi kolam renang Anda, tempat orang berkumpul dan menghabiskan waktu di luar dapat memperoleh manfaat dari memiliki TV terbuka.

Beberapa orang mungkin mempertimbangkan untuk mengambil TV dalam ruangan dan menggunakannya di luar. Salah satu masalah utama dengan ini adalah bahwa itu jauh lebih cerah di luar ruangan daripada di dalam ruangan, dan TV dalam ruangan tidak seterang TV luar ruangan, sehingga melihat gambar di layar mungkin sulit. Kedua, mengambil TV indoor di luar akan membatalkan garansi, jadi jika terjadi sesuatu, Anda harus membeli TV lain.

Televisi luar ruangan di sisi lain dibangun untuk hidup di luar dan bertahan dari semua ancaman yang datang bersama dengan berada di luar ruangan. Ini termasuk tetapi tidak terbatas pada hujan, salju, kelembaban, udara asin, debu, serangga, pembekuan panas yang dingin dan terik. Dan tentu saja mereka membawa jaminan yang akan membantu melindungi pembeli jika ada sesuatu yang membahayakan TV.

Jadi salah satu manfaat utama yang Anda miliki adalah ketenangan pikiran. Mengetahui bahwa TV Anda akan mampu menahan badai petir sore itu, atau badai musim dingin yang membawa suhu 15 derajat dan satu kaki salju. Dan jika sesuatu terjadi, Anda dipenuhi dengan garansi.

Pilihan lain yang dapat dipertimbangkan orang adalah membeli rumah untuk TV dalam ruangan, yang memungkinkannya dengan aman digunakan di luar ruangan. Masalah utama di sini adalah kecerahan TV yang tidak mencukupi, dan ukuran serta ukuran perumahan yang besar. Ada juga masalah dengan silau dan pantulan di perumahan karena Anda akan memiliki lapisan ekstra kaca atau plastik antara Anda dan TV Anda, yang sering kali menghalangi kualitas gambar dan kejelasan. Bagi mereka yang mencari tampilan bersih dan modern, menggunakan perumahan bukanlah solusi terbaik.

Televisi di luar ruangan biasanya terlalu tebal, berat dan jelek, namun dalam beberapa tahun terakhir TV luar ruang benar-benar datang jauh ke tempat di mana mereka tidak lagi memiliki kotak besar yang dengan canggung bergelantungan di dinding. Mereka cerdas, 4K, smart TV yang sering kali terlihat persis seperti TV di ruang tamu Anda. Ukuran berkisar dari 22 "hingga 85", jadi ada ukuran untuk setiap gaya, desain, dan anggaran. Mereka juga dapat digantung di langit-langit, diletakkan di atas alas, dilekatkan pada kereta dorong, dan tentu saja dipasang ke dinding.

Kebanyakan model juga menyertakan lapisan khusus pada semua komponen internal yang memungkinkan mereka untuk terus beroperasi bahkan ketika basah. Ini memberi Anda tingkat perlindungan ekstra sehingga bahkan jika perumahan luar telah dihapus, dan elektronik internal disemprot dengan air, TV akan tetap beroperasi seperti biasa.

Ketika tiba saatnya untuk membersihkan, Anda dapat menyirami meja, kursi, dek … dan TV Anda! Sederhana dan mudah, itu TV luar ruang. Spruce ruang luar Anda dengan televisi luar ruangan hari ini!

Bagaimana Anda Membagi-Dalam Cleat Sepakbola Baru Untuk Membuat Mereka Lebih Nyaman?

Sepatu sepak bola adalah yang paling penting dalam menjaga Anda pada kinerja puncak. Tidak ada cara Anda akan memberikan kinerja terbaik Anda jika kaki tidak nyaman mengingat bahwa ini adalah permainan yang sangat bergantung pada gerak kaki. Football cleats seharusnya tidak hanya memungkinkan Anda untuk berhenti dengan cepat dan membuat tembakan yang kuat tetapi mereka juga harus menjaga kaki Anda tetap aman dan nyaman. Jika Anda memiliki sepasang cleat sepak bola baru, maka sangat bijaksana bahwa Anda memutuskannya sebelum pertandingan utama sebagai cara sederhana untuk memastikan bahwa Anda menikmati kenyamanan. Jadi bagaimana kemudian Anda mematahkan pasangan Anda?

Mulailah dengan memilih ukuran yang tepat. Cleat yang pas adalah rahasia untuk kenyamanan dan karena itu Anda harus memastikan bahwa Anda menemukan ukuran yang tepat untuk kaki Anda. Ini adalah satu-satunya cara Anda akan dapat menghindari luka dan lecet di antara cedera lain pada pergelangan kaki dan kaki Anda. Posisi yang pas di sekitar tumit dan ruang kaki yang cukup adalah apa yang harus Anda cari ketika mendapatkan pasangan Anda.

Oleskan jelly petroleum. Ini harus dilakukan di daerah kaki yang rentan terhadap luka dan lecet akibat gesekan. Lapisan jelly mengurangi gesekan antara kulit Anda dan cleat sehingga menghemat Anda dari efek yang sangat umum dengan sepatu baru. Perhatikan tumit dan jari kaki saat menggunakan jeli.

Kenakan sepatu sebelum pertandingan kompetitif. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah membiarkan pertandingan besar Anda berikutnya menjadi peluang untuk mendobrak cleat baru. Hal ini dapat menyebabkan Anda lebih berbahaya daripada yang baik maka sangat dianjurkan bahwa Anda berjalan di sepatu untuk mendapatkan kaki terbiasa dengan mereka. Ini juga akan menjadi ide yang baik untuk memakainya untuk berlatih selama beberapa jam sehingga mereka terbentuk dan menjadi lebih nyaman pada saat Anda pergi ke pertandingan besar yang menuntut semua usaha Anda.

Basahi bagian atas sebelum dipakai. Ini sangat membantu sepatu bola yang tampaknya terlalu lama untuk dibobol. Hindari menggunakan air panas dan jangan merendam sepatu di air, jika tidak, Anda bisa merusaknya atau membuatnya tidak mungkin untuk dimainkan. Spons basah harus cukup untuk melonggarkan sepatu.

Bersihkan dan keringkan cleat dengan benar. Membersihkan sepatu dari kotoran dan kotoran sangat penting dalam menjaga bentuknya dan dalam kondisi prima. Gunakan spons atau sikat lembut, lalu biarkan kering secara alami dari sinar matahari langsung dan pemanas.

Buat mereka tetap kenyang atau meregang. Setelah membersihkan dan mengeringkan pasangan Anda, isilah sepatu dengan koran atau potongan kain. Anda juga bisa menggunakan sepatu tandu untuk hal yang sama. Ini membantu dalam menjaga mereka dalam kondisi yang baik, mengeringkan kelembaban dan membantu mereka melanjutkan proses break-in. Anda akan dikejutkan oleh seberapa pas dan nyaman sepatu bot Anda ketika Anda mengenakannya untuk pertandingan atau latihan ketika Anda melakukan ini.

Taktik Pelatihan Sepak Bola – Apakah Lebih Baik Mendorong Kendali Penuh pada Serangan Atau Membela Mendalam?

Apa itu Berarti untuk "Mendorong" Soccer Fullbacks? Istilah push up mengacu pada sepak bola fullback atau gelandang bergerak maju menuju garis tengah ketika tim mereka menyerang, sehingga mereka dapat mendukung serangan itu.

Apa yang dimaksud dengan "Mempertahankan Deep"? Membela dalam mengacu pada meninggalkan fullbacks Anda dalam setengah dari lapangan, biasanya dalam pertahanan ketiga Anda dan kadang-kadang dalam kotak penalti Anda (Anda dapat memberi mereka batas-batas tertentu untuk tetap berada di dalam, seperti untuk tidak melewati bagian atas busur kotak penalti kecuali untuk menendang bola lepas saat tim Anda menyerang. Membela cara yang mendalam untuk hanya mendorong fullback Anda sejauh yang mereka bisa pergi dan masih pulih ke posisi bertahan jika lawan serangan balik Anda. Itu tidak berarti Anda harus meninggalkan fullback di kotak penalti, tetapi mereka bermain secara konservatif dan tidak menyerah gol karena mereka tidak dapat pulih tepat waktu untuk membela serangan balik yang cepat.

Sebuah Kesalahan Yang Banyak Pelatih Sepak Bola Yang Menyenangkan Membuat: Pelatih rekreasional sering percaya bahwa mereka harus mendorong punggung mereka ketika mereka menyerang karena itulah yang mereka lihat tim perjalanan dan tim profesional lakukan. Perbedaannya adalah bahwa tim-tim Rec sering memiliki pemain belakang yang lambat yang tidak dapat berlari secepat lawan ke depan dan mendorong mundur yang lambat dapat menyebabkan lawan mendapatkan gol yang mudah pada saat istirahat. Anda tidak dapat membuat pemain lambat menjadi cepat. Fullback bisa menjadi tempat yang bagus untuk pemain yang lambat dan berani yang bertahan dalam.

Ada Dua Alasan Mendorong Punggung Anda: Salah satunya adalah mereka berada dalam posisi untuk mendukung serangan Anda dan yang lainnya adalah menciptakan jebakan offside yang membuat lawan menjauh dari tujuan Anda. Bahaya mendorong Anda kembali adalah bahwa lawan ke depan mungkin lebih cepat daripada fullback Anda. Jika demikian, lawan Anda dapat meninggalkan pemain depan di dekat garis tengah (atau di dekat punggung Anda) dan memiliki pemain belakang atau gelandang menendang bola ke ruang terbuka antara punggung Anda dan gol Anda, sehingga pemain depan puasanya bisa mendapatkan istirahat dan tembakan mudah pada tujuan Anda. Semakin panjang lapangan, semakin besar bahayanya, karena "garis tengah" jauh dari tujuan Anda. Mendorong serangan membutuhkan fullback cepat atau sweeper hebat (sweeper adalah pemain yang cepat dan tangguh yang bermain di belakang fullback sebagai barisan pertahanan terakhir, dan tugasnya adalah mendukung backback dan menghentikan breakout dengan menendang bola jauh dari musuh).

Haruskah Anda Mendorong atau Membela Mendalam Saat Anda Menyerang? Jika Anda memiliki fullback yang cepat, tangguh, dan terampil, Anda mungkin ingin mendorongnya ketika Anda menyerang, sehingga mereka dapat mendukung serangan Anda. Tetapi jika lawan ke depan lebih cepat daripada fullback Anda dan jika ada risiko menyerah tujuan pada breakaways sebelum fullback Anda dapat pulih untuk mempertahankan tujuan Anda, Anda mungkin akan lebih baik untuk bertahan dalam. Semakin panjang lapangan, semakin besar risikonya adalah Anda akan melepaskan breakaways jika Anda melakukan push up jika lawan Anda memiliki forward cepat – itu kurang berisiko untuk mendorong pada bidang pendek dan lebih berisiko untuk mendorong di lapangan yang panjang. Lebih aman untuk menyerang lawan yang lemah daripada melawan lawan yang kuat yang maju cepat. Stamina fullback Anda juga menjadi pertimbangan – jika mereka lelah mereka akan bereaksi lebih lambat dan lebih berbahaya untuk mendorong mereka – bahkan jika Anda lebih suka mendorong mereka, selama pertandingan Anda mungkin ingin membiarkan mereka bertahan dalam beberapa jika mereka lelah. Ini kurang berisiko untuk mendorong pada usia muda dan melawan tim yang tidak terampil karena tim muda cenderung tidak akan mendapatkan istirahat. Mainkan gaya yang memungkinkan tim Anda untuk sukses dan bahwa pemain Anda mampu bermain dan bisa bersenang-senang bermain – jangan mencoba untuk membuat mereka melakukan hal yang mustahil. Sebuah alternatif untuk mendorong semua fullback Anda adalah dengan meninggalkan satu pertahanan untuk bertahan sementara yang lain mendorong, atau menggunakan formasi yang mencakup penyapu yang ditunjuk.

Mengembangkan Kecepatan Sepak Bola – 5 Cara Menggunakan Perbukitan untuk Berjalan Lebih Cepat

Menggunakan bukit untuk berlari lebih cepat akan berhasil jika Anda melakukannya dengan benar. Jika Anda pergi ke bukit berlari untuk pengkondisian Anda mungkin berakhir dengan cedera berlebihan. Kurang lebih baik daripada lebih. Segala jenis lari bukit harus diselesaikan setelah pemanasan dan sebelum pelatihan sepak bola Anda. Latihan Hill tidak harus dilakukan di akhir pelatihan ketika Anda lelah!

Idealnya Anda menginginkan bukit pada sudut 45 derajat dan Anda membutuhkan lima hingga sepuluh meter. Ingat lebih sedikit lebih baik daripada lebih.

Berikut adalah perkembangan latihan:

1) Merangkak bukit sebanyak lima hingga sepuluh meter – lakukan ini lima kali dan setiap kali meningkatkan kecepatan.

2) Berjalan di atas bukit sejauh lima hingga sepuluh meter dengan maju bersandar dari pergelangan kaki – lima kali

3) Berjalan di atas bukit selama lima hingga sepuluh meter dengan bersandar dari pergelangan kaki dengan pasangan memberi Anda beberapa perlawanan dengan menahan Anda di pinggang atau menggunakan handuk pantai di sekitar pinggang Anda

4) Jalankan bukit dengan pasangan Anda memberi Anda beberapa perlawanan. Fokus untuk menggerakkan kaki ke tanah. Istirahat selama 30 detik hingga satu menit dan ulangi.

5) Jalankan bukit selama 5 hingga 10 meter secepat yang Anda bisa. Istirahat selama 45 detik hingga satu menit lalu ulangi.

Jika Anda memiliki pasangan, Anda dapat beralih antara lari untuk latihan 3 dan 4.

Setelah latihan lakukan beberapa pekerjaan ringan dengan bola untuk pemulihan dan persiapan untuk pelatihan sepakbola hari itu.

Latihan-latihan ini memaksa Anda untuk mendorong kaki ke tanah dengan menggunakan otot glutei Anda.

Latihan ini dapat dimasukkan ke dalam latihan Anda satu atau dua kali seminggu dengan istirahat 48-72 jam di antaranya. Ini adalah latihan kekuatan khusus untuk mengembangkan kecepatan sepak bola.

Cara Menghasilkan Lebih dari $ 1200 dalam 3 Jam dalam Sepak Bola (Sepak Bola) Taruhan Langsung

Saya memainkan putaran bola rata-rata dengan teman-teman sepak bola MALE saya setiap Rabu malam. Saya satu-satunya mawar di antara duri. Selama setiap pertandingan, saya lupa bahwa mereka adalah pria. Saya hanya berkonsentrasi pada permainan sebelas pemain melawan sebelas pemain.

Anda mungkin penasaran untuk mengetahui posisi apa yang dicakup mawar ini? Karena saya sangat menggigit, lincah dan memiliki refleks yang sangat baik, saya 'man' menjadi tiang gawang. Ya, saya adalah penjaga gawang.

Pikiran Anda, pekerjaan penjaga gawang mungkin merupakan pekerjaan tersulit di lapangan sepak bola karena tindakan bisa datang begitu cepat dan cepat.

Penjaga gawang harus memiliki kapasitas untuk menjadi tajam dalam konsentrasi pada saat itu meskipun ia mungkin tidak memiliki banyak hal untuk 89 menit terakhir.

Sekarang, mengapa duri ini mempercayai penjaga gawang rosie mereka … hanya karena saya membuat kiper yang jahat. Pembela saya memiliki keyakinan mutlak pada "wanita terakhir yang berdiri" ini.

Brian Clough yang hebat pernah mengatakan penjaga gawang yang baik bisa bernilai 15 poin per musim. Sudah 360 menit tanpa kebobolan gol dan saya bangga dengan catatan sederhana ini.

Saya menyadari bahwa bermain sepak bola dan memasang taruhan sepakbola memiliki banyak kesamaan. Ada banyak, ada downs, dan terkadang ada turnaround di game atau taruhan.

Namun, saya telah menemukan bahwa dalam taruhan langsung sepak bola, sebagian besar "tak terduga" dalam game dapat di-decode.

Peluang yang diberikan oleh para taruhan adalah cerminan dari kinerja tim-tim di lapangan dari sudut pandang para pembuat taruhan. Jadi ketika kita mengikuti pembacaan taruhan oleh pemain yang tercermin dari kemungkinan, kita tidak bisa jauh.

Ini membuat taruhan langsung sepak bola menjadi tambang emas literal JIKA kita dapat memiliki keterampilan untuk "memecahkan rintangan" dan menempatkan taruhan kemenangan kita. Dengan banyaknya taruhan langsung yang ditawarkan pada setiap hari pertandingan, ada banyak tindakan menguntungkan yang bisa didapat.

(Taruhan langsung juga dikenal sebagai taruhan di-play, in-running, in-game dan running ball).

Saya sedang mencari buku taruhan langsung sepak bola yang dapat mengajari saya teknik untuk memecahkan kode peluang yang merupakan bagian integral dalam taruhan langsung yang menguntungkan. Saya menemukan apa yang saya inginkan dalam sistem taruhan sepak bola live 108 halaman ini dan biarkan saya menunjukkan kepada Anda apa yang saya temukan.

1) Pertandingan Memperbaiki Pada Akhir Ekor Musim Sepak Bola

Musim sepakbola di Eropa telah mencapai ujung ekor. Game telah dimainkan dan pertandingan telah dimenangkan dan hilang.

Pada titik musim inilah rumor tentang pengaturan pertandingan akan membuat kepalanya jelek.

Bagaimana kita bisa mengabaikan gosip ketika hasil yang benar-benar tidak terduga terjadi … terutama ketika ini adalah titik penting dari musim ketika tim berjuang untuk tempat-tempat yang didambakan untuk bermain di kompetisi Eropa, atau untuk menghindari degradasi.

Tentu saja, dalam sepakbola, sama seperti olahraga apa pun, selalu ada hasil yang aneh. Hanya satu kesalahan dalam penilaian oleh seorang wasit atau hakim garis yang dapat membuat perbedaan antara menang dan kalah.

Untuk taruhan normal, kecuali jika punter memiliki akses ke sindikat pengaturan pertandingan, akan sulit baginya untuk 'mencium' kecocokan yang mencurigakan. Dia harus waspada terhadap guncangan peluang tidak normal atau harga terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tanggung jawab adalah pada dirinya sendiri untuk waspada sebelum menempatkan taruhannya.

Untuk taruhan langsung, karena odds disesuaikan menurut bagaimana pertandingan bergerak, jika sindikat telah memperbaiki permainan, katakan tim Home untuk kalah dalam pertandingan, permainan buruk mereka akan tercermin dalam gerakan peluang. Jadi Anda dapat mengatakan bahwa ini adalah satu keuntungan dari taruhan live atas taruhan normal, asalkan Anda dapat memecahkan kode odds.

2) Hal Utama Bahwa Sistem Ini Telah Mengajar Saya

Buku ini membuka mata saya untuk melihat peluang dari sudut yang berbeda – sudut yang membawa sedekah itu. Saya tidak tahu rahasianya disembunyikan dalam peluang. Setelah Anda menemukannya, Anda akan menyadari betapa mudahnya menghasilkan uang dalam taruhan langsung sepakbola.

Saya suka bab tentang "Timing Of The Bets". Penulis telah dengan teliti menjelaskan alasan dalam menentukan waktu "menguntungkan" terbaik untuk menempatkan taruhan. Layar-jepretan membuatnya sangat mudah dimengerti.

3) Ujung No. 1 yang Telah Saya Pelajari

Bagi saya, tip No. 1 yang saya pelajari adalah disiplin untuk mengikuti kriteria masing-masing dari 10 strategi.

Saya menyadari bahwa kriteria membentuk fondasi strategi dan dengan mengikuti mereka dengan ketat, saya tidak akan tergoda untuk menyimpang karena emosi apa pun.

Saya hanya akan menempatkan taruhan saya ketika seleksi memenuhi kriteria 100%. Disiplin ini membuat saya menempatkan setiap taruhan dengan keyakinan penuh.

4) Ujung No. 2 yang Saya Pelajari

Saya menyadari sistem taruhan yang baik harus dilengkapi dengan pengetahuan penanganan uang yang masuk akal.

Buku ini memiliki cakupan mendalam tentang aturan manajemen uang terutama dalam mengintai rencana dan menghentikan win / stop loss limit.

Saya pernah mengikuti sistem yang merekomendasikan menggandakan jumlah taruhan berikutnya untuk menutupi kerugian terakhir. Dalam satu minggu, saya kehilangan 90% dari bank saya.

Jadi mengetahui cara menangani uang taruhan saya adalah tip No. 2.

5) Mengapa Sistem Ini Sistem Lengkap

Saya suka menggambarkan hal-hal dalam hal perangkat keras dan perangkat lunak.

Dalam buku sistem ini, 10 strategi adalah perangkat keras. Tetapi untuk mendapatkan sistem menuju mode menguntungkan, perlu menginstal perangkat lunak yang efisien untuk memastikan keuntungan yang konsisten.

Dalam buku ini, penulis bersusah payah untuk menjelaskan tentang keutamaan mempertahankan pola pikir yang menang dan berurusan dengan emosi ketakutan dan keserakahan, setiap musuh terburuk penjudi.

Bab tentang ketakutan dan keserakahan sangat berharga ketika penulis melukis beberapa skenario taruhan untuk mengilustrasikan poin bahwa perbedaan antara penumpang yang sukses dan yang gagal adalah bagaimana mereka menghadapi dua emosi ini.

6) Strategi Yang Harus Diketahui Setiap Orang

Dari 10 strategi, saya merasa setiap petaruh langsung harus paham dengan "Strategi Potongan Kerugian" untuk membatasi kerusakan keuangan kapan pun dibutuhkan.

Banyak hal bisa terjadi dalam 90 menit di lapangan sepakbola. Bagi saya, sangat menyenangkan mengetahui bahwa ada strategi "Rencana B" ketika strategi awal tidak berfungsi. Ini adalah strategi favorit saya karena saya suka pintu belakang.

7) Bagaimana Manfaat Sistem Ini bagi Anda

Dengan 10 strategi, Anda akan tahu persis apa yang harus dilakukan ketika peluang taruhan muncul.

Anda tidak akan dipimpin oleh emosi, atau mengandalkan keberuntungan, atau dengan "tebakan" untuk menempatkan taruhan Anda.

Peluang yang merupakan cerminan kinerja kedua tim di lapangan akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan.

8) Dapatkah Anda Benar-benar Menghasilkan $ 1200 Dalam 3 Jam

Ya, Anda pasti bisa. Ada begitu banyak permainan langsung yang ditawarkan di setiap hari pertandingan. Dengan 10 strategi, Anda dapat menghasilkan keuntungan biasa dengan mudah.

Tentu saja, angka keuntungan Anda akan tergantung pada jumlah taruhan Anda. Selalu bertaruh dalam zona nyaman Anda.

9) Bagaimana Jika Anda Tidak Memiliki Pengalaman Dalam Taruhan Langsung Sepak Bola

Jangan khawatir. Sistem ini dapat digunakan bahkan oleh seorang pemula mutlak. Setiap strategi dijelaskan dengan jelas. Ada snapshot yang menjelaskan setiap langkah strategi. Jadi tidak ada dugaan. Setiap langkah didukung oleh gerakan peluang.

Kesimpulan

Sistem ini tidak bergantung pada cedera, pratinjau pertandingan sebelumnya, kondisi cuaca, dll. Tidak memerlukan analisis berjam-jam pada setiap hari pertandingan.

Anda hanya perlu mendapatkan pengetahuan untuk membaca gerakan peluang.

Memiliki kemampuan untuk "memecahkan kode peluang" mengambil emosi dari persamaan taruhan langsung. Anda bertaruh berdasarkan apa yang terjadi di lapangan, bukan apakah Tim A adalah tim kesayangan Anda atau Tim X adalah klub Anda yang paling dibenci. Ini adalah uang yang membuat keindahan taruhan langsung sepak bola.

Hidupkan Menjadi Pemain Sepakbola Lebih Baik Semalam

Ha ha. Yah, Benar!

Ayolah, apa pun yang layak dicapai, tidak akan terjadi dalam semalam. Jika Anda ingin menjadi pemain Sepakbola yang Lebih Baik, itu harus menjadi tujuan jangka panjang. Tentu Anda mungkin melihat hasil jangka pendek, tetapi setelah Anda menjadi sedikit lebih baik, Anda akan melihat berapa banyak pertumbuhan yang harus Anda lakukan. Anda selalu bisa menjadi lebih baik di Soccer, itulah hal yang membuat ketagihan tentang game ini.

Tidak ada pemain yang sempurna. Setiap pemain memiliki area dalam permainan mereka yang bisa mereka kembangkan, tetapi tidak ada alasan Anda tidak bisa mengejar keunggulan.

Berikut beberapa kiat untuk menjadi Pemain Sepak Bola yang Lebih Baik:

1) Tetap Termotivasi.

Tentunya akan ada beberapa hari dalam hidup Anda ketika Anda tidak merasa seperti pelatihan, tetapi ini adalah hari-hari yang menentukan juara sejati. Akankah Anda memiliki kemauan, tekad, dan motivasi untuk menggali lebih dalam dan memasukkan pelatihan yang diperlukan untuk mencapai tingkat berikutnya dan menjadi pemain Sepakbola yang lebih baik. Pikirkan tentang tujuan jangka panjang, pikirkan tentang seberapa baik yang Anda rasakan untuk akhirnya mencapai tujuan Anda. Tetap termotivasi dan hasilnya akan mengikuti.

2) Buat Kelompok Referensi.

Kelilingi diri Anda dengan pemain lain yang ingin menjadi lebih baik, bersama Anda dapat memotivasi satu sama lain untuk mencapai hal-hal hebat. Juga, Anda perlu mengelilingi diri Anda dengan pemain Sepakbola yang Lebih Baik dari Anda. Anda dapat belajar banyak dari para pemain ini. Jangan keras kepala, mintalah saran Anda, dan mereka akan senang membantu Anda.

3) Mainkan sampai Matahari terbenam, dan kemudian lagi.

Jika Anda ingin menjadi pemain Sepak Bola yang lebih baik, Anda harus bermain Soccer, dan banyak lagi. Mainkan setiap kesempatan yang Anda dapatkan, semoga ada lapangan di dekat tempat orang-orang selalu bermain Sepakbola. Anda harus tinggal di sana. Selalu berada di bola. Selalu ingin bermain. Jadikan Sepak Bola sebagai bagian terbesar dari hidup Anda. Jika tidak ada sekelompok orang yang sering bermain Soccer di komunitas Anda, Anda harus memulai grup itu. Dapatkan daftar teman-teman Anda dan siapkan 1 hari dalam seminggu untuk selalu bermain game, lalu mungkin 2 hari, kemudian 3. Jika Anda memiliki kelompok referensi yang baik, kalian bisa bermain bersama sepanjang siang dan malam.

Terapkan beberapa kiat ini ke dalam gaya hidup Anda dan Anda akan berada di jalan untuk menjadi Pemain Sepakbola yang Lebih Baik. Ingat, Anda dapat membaca banyak artikel yang Anda inginkan tetapi itu tidak akan membuat Anda lebih baik. Anda harus melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk menjadi lebih baik. Itu berlaku untuk semua bidang Kehidupan tidak hanya Sepakbola. Semoga berhasil.

Mainkan Lebih Baik Dengan Cleat Sepak Bola Yang Tepat Untuk Kaki Datar

Kaki datar tidak bisa diabaikan dalam keadaan tertentu. Satu-satunya cara Anda akan tetap nyaman ketika Anda berkaki datar adalah menemukan sepatu yang dirancang dengan kondisi dalam pikiran. Tidak ada yang memilih memiliki lengkungan kaki atau tidak, tetapi untungnya sepatu dapat dirancang untuk menyesuaikan dengan bentuk tertentu dan menawarkan kenyamanan. Ketika datang ke sepak bola, kaki menerima banyak pelecehan ketika menangani berat badan selama berjalan dan berlari.

Ini adalah permainan yang melibatkan aktivitas fisik dan banyak gerak kaki. Pemain dengan kaki yang seimbang tampaknya memiliki tangan atas di dalamnya dibandingkan dengan pemain dengan masalah kaki seperti kaki datar dan kaki lebar. Ketika Anda gagal untuk berpakaian datar, Anda berisiko mengalami sakit dan nyeri akut. Menemukan sepatu yang tepat dengan dukungan dan ruang yang cukup untuk kaki adalah hal yang terpenting. Anda tidak boleh melewatkan menikmati permainan favorit Anda hanya karena Anda memiliki kaki rata; semua yang Anda butuhkan adalah sepasang yang nyaman yang dirancang untuk kaki rata agar lebih baik.

Memilih cleat untuk kaki rata

Jauhkan sepatu melengkung tinggi – Anda mungkin tidak memiliki lengkungan kaki, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda memilih cleat dengan lengkungan yang sangat tinggi. Sepatu seperti itu hanya akan menyebabkan Anda sakit; Anda bahkan bisa berakhir dengan rasa sakit di sekitar area lengkungan yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan menyakitkan. Fokus pada dukungan lengkungan yang tidak akan merugikan Anda saat bermain, lengkungan sedang adalah cara terbaik untuk pergi.

Pilih sepatu yang lapang – Kaki datar membutuhkan banyak ruang untuk merasa nyaman. Pastikan bahwa Anda memilih ukuran yang menawarkan ruang yang cukup untuk mengakomodasi kaki dan membuat Anda tetap nyaman. Sangat disarankan agar Anda mengukur kaki Anda sehingga Anda dapat memilih ukuran yang tepat untuk Anda.

Pergi untuk midsoles fleksibel – Ini adalah salah satu cara memastikan bahwa kaki Anda tetap nyaman. Midsole seharusnya tidak hanya fleksibel tetapi juga empuk untuk menjaga kaki Anda sebaik-baiknya. Beberapa cleat menggunakan teknologi orthotics untuk menawarkan lebih banyak kenyamanan dan fleksibilitas.

Dapatkan bantuan – ketika Anda tidak begitu yakin cleat mana yang terbaik untuk kaki rata, itu akan menjadi ide yang baik untuk membiarkan tawaran profesional Anda membantu yang Anda butuhkan. Hanya karena sepatu populer dan menarik tidak selalu berarti yang terbaik untuk kaki Anda. Toko cleat sepak bola terkemuka akan memiliki semua rincian yang Anda butuhkan dan akan tahu merek mana yang menawarkan cleat yang cocok untuk kaki rata.

Tidak ada pemain yang harus ditutup dari apa yang paling mereka sukai karena fitur tubuh yang mereka kendalikan. Untungnya, produsen datang dengan semua jenis fitur dan teknologi untuk memastikan bahwa semua pemain mendapatkan kesempatan yang sama untuk menempatkan keterampilan mereka ke praktik terbaik. Lakukan riset Anda untuk menemukan cleat yang terbaik untuk Anda.

Memperkuat Pemain Sepak Bola yang Lebih Lemah – Pasal 8

Banyak pemain muda dan pemain sepak bola lainnya merasa takut dan takut ada kontak dengan pihak oposisi. Ini mungkin paling jelas dan terjadi terhadap beberapa tim atau kota di mana permainan agresif yang kuat lebih umum atau bahkan latihan yang diterima oleh pelatih mereka. Ini mudah diamati ketika pemain terlihat melambat dan mundur ketika secara bersamaan lawan yang lebih agresif sedang mengisi ke arah "bola lepas". Ini lebih sering terjadi dengan pemain yang lebih pemalu namun juga dapat dilihat dengan pemain yang lebih kuat ketika tim lawan mengintimidasi mereka dengan perilaku yang lebih agresif. Namun, pemain sepak bola yang baik adalah agresif dalam arti bahwa mereka biasanya berakhir dengan bola ketika naik melawan pemain lain; Namun ini tidak berarti mengotori pemain lawan.

Jumlah agresi hukum yang benar dapat diajarkan kepada semua pemain dengan latihan tertentu yang disebut "The Shoulder Charging Drill". Latihan ini tidak harus dianggap sebagai salah satu yang mengajarkan permainan sepakbola ilegal atau kekasaran luar biasa; tapi yang ada di dalam aturan main yang adil. Sumber internasional adalah FIFA (FEDERRATION Internationale de Football Association), HUKUM 2012/2013 GAME menyatakan:

Hukum 12, halaman 113; FOULS AND MISCONDUCT:

Mengisi lawan

Tindakan pengisian daya merupakan tantangan untuk ruang yang menggunakan kontak fisik di dalamnya

bermain jarak bola tanpa menggunakan lengan atau siku.

Merupakan pelanggaran untuk menuntut lawan:

• dengan cara yang sembrono

• dengan cara yang sembrono

• menggunakan kekuatan yang berlebihan

Jadi dalam batas-batas hukum hukum, diizinkan untuk melakukan kontak dengan pemain lawan menggunakan bahu – ini secara umum dapat berarti untuk melakukan kontak bahu-ke-bahu. Tetapi sebelum saya membahas pelatihan secara lebih rinci, saya ingin menyajikan sedikit sejarah yang relevan selama pengalaman pelatihan saya dengan dua cerita:

Bertahun-tahun yang lalu, ketika mengorganisir liga sepak bola Park Ridge NJ, saya didekati oleh pelatih setengah baya, melatih tim liga rumah tim Under 10. Itu di tengah musim dan timnya belum memenangkan satu pun pertandingan. Dia juga mengatakan bahwa para pemainnya tidak terlalu agresif dalam sepakbola. Jadi, saya memutuskan bahwa saya akan secara pribadi mengajari para pemainnya tentang bor pengisian bahu. Untuk dua latihan berikutnya saya menghabiskan sekitar 25 hingga 30 menit dengan latihan, bekerja dengan masing-masing pemain saat melakukan latihan. Sekitar empat minggu kemudian, pelatih yang sama mengatakan kepada saya bahwa timnya sekarang telah memenangkan dua pertandingan. Dia senang dan begitu juga saya. Dia menghubungkan kemenangannya dengan latihan latihan yang baru.

Bertahun-tahun kemudian ketika mengelola dan melatih tim pria Portugal Portugis dengan para pemain dari Azores, tim kami kehilangan empat pertandingan pertama, meskipun di awal setiap pertandingan kami unggul dua hingga tiga gol, percaya ini atau tidak. Pemain kami sangat terampil, namun tidak terbiasa dengan banyak kontak. Mereka juga terbiasa bermain melawan tim dengan pendekatan yang sama terhadap permainan. Namun, di liga ini, tim-tim itu semuanya adalah tim-tim Amerika yang terdiri dari pemain-pemain dari negara-negara lain bersama dengan pemain-pemain rumahan. Permainan itu berbeda sejauh kontak, agresi dan intimidasi pergi. Para pemain kami menyerah pada intimidasi ketika pihak oposisi segera menyadari bahwa ini adalah cara mendapatkan tangan atas (mungkin di kaki atas).

Setelah pertandingan keempat, saya mengambil setiap pemain ke samping dan bekerja dengan mereka dengan bor pengisian bahu. Salah satu pemain seperti itu berhenti di tengah-tengah latihan ketika dia terkejut pada bahu saya untuk bahu kontak; Namun, tak lama setelah itu ia memahami teknik tersebut. Hebatnya para pemain mudah beradaptasi dengan kesadaran bahwa mereka juga harus menunjukkan tekad lebih banyak. Hasil dari pelatihan ini sejak saat itu, memberi kami keunggulan seiring dengan keterampilan unggul mereka dan kondisi yang baik. Agresi yang tepat ini membantu mereka memenangkan setiap pertandingan sesudahnya. Selanjutnya, tim kami benar-benar memenangkan kejuaraan musim itu.

Sekarang kembali ke deskripsi latihan. Ini cukup sederhana. Pelatih melempar bola di depan dua pemain, masing-masing di depan garis seolah memulai balapan. Para pemain harus berlari setelah "bola lepas" dan bahu muatan satu sama lain untuk memenangkan penguasaan bola. Setelah satu menang dengan tepat, pemain lain sekarang harus memenangkan bola. Pada jarak sekitar 25 hingga 30 meter, para pemain harus membalikkan arah dan melanjutkan latihan kembali ke garis start. Perhatikan bahwa latihan ini bukan perlombaan atau untuk menunjukkan dominasi pemain tertentu. Ingatlah latihan ini jika pemainnya tampak takut di arena permainan. Penjelasan lebih rinci tentang latihan ini dapat ditemukan dalam buku-buku sepak bola komprehensif atau buku-buku latihan sepak bola.

Niat bor dapat mengajarkan jumlah kontak sepak bola resmi (atau kekasaran) kepada pemain yang lebih lemah; Namun, itu juga menguntungkan pemain lain. Sebagian besar pemain muda, dan pemain lainnya, tidak menyadari bahwa ini adalah strategi untuk mendapatkan kendali bola. Perlu juga dicatat bahwa beberapa wasit amatir mungkin tidak akrab dengan kontak bahu hukum dan dapat menghubungi kontak suatu pelanggaran. Tapi, ini bukan alasan untuk menginstruksikan pemain agar tidak menggunakan teknik ini: Ini adil dan dalam hukum permainan.

Pemain yang akrab dengan penggunaan yang tepat dari teknik ini akan lebih kuat, pemain sepak bola lebih percaya diri dan lebih terampil. Efek yang lebih penuh akan terlihat jika, bersama dengan latihan ini, kondisi fisik yang baik telah dipertahankan; dengan demikian, memungkinkan pemain untuk menjaga kekuatan mereka sepanjang pertandingan penuh.