Gagasan Coaching Lapangan Hockey – Perencanaan Praktek Indoor

Jangan Salahkan itu di Hujan

Dari waktu ke waktu, cuaca musim semi tidak selalu memfasilitasi praktek-praktek hoki lapangan di luar pintu. Jadi sementara tanaman mungkin bersyukur untuk sedikit hujan, itu sering dapat meredam semangat tim serta melemparkan kunci pas ke dalam rencana latihan Anda. Namun jangan biarkan hujan menurunkan Anda, dan gunakan ide pembinaan hoki lapangan berikut untuk memindahkan praktik Anda dari medan basah ke gimnasium dalam ruangan.

Memulai Berbagai Hal di Catatan yang Menyenangkan

Yang pertama dari ide pembinaan hoki lapangan saya untuk merelokasi latihan di dalam ruangan adalah untuk memulai hal-hal yang menyenangkan. Kebanyakan pemain tidak selalu menikmati kendala berlatih di dalam ruangan dan di samping itu pemain kehilangan udara segar dan sinar matahari yang menyertai latihan pada sore musim semi.

Jadi ketika latihan dipaksa di dalam karena cuaca, saya selalu suka memulai dengan permainan tag beku atau bola dodge kuno yang bagus. Ini akan menyuntikkan vitalitas yang sangat dibutuhkan ke pemain Anda sambil memberi mereka alasan untuk berlari-lari dan bersenang-senang. Plus itu akan membuat mereka melakukan pemanasan untuk latihan di dalam ruangan dan latihan pengkondisian.

Latihan Dilakukan Di Dalam Ruangan

Berikutnya dari saya ide pembinaan hoki lapangan ketika memindahkan praktik di dalam ruangan adalah untuk menerapkan beberapa latihan baru yang belum pernah dilihat oleh pemain saya sebelumnya. Dua latihan berikut ini adalah cara yang bagus untuk memanfaatkan ruang dalam ruangan dan membuat para pemain mempraktekkan keterampilan passing dan penerimaan mereka.

Untuk latihan pertama, yang disebut Hook Dribble, dua pemain mengoper bola satu sama lain sebelum mengambil tembakan ke gawang. Latihan ini dapat dilakukan dengan atau tanpa penjaga gawang, tergantung situasi Anda. Sebelum memulai latihan, siapkan sejumlah kerucut plastik sebelum setengah lapangan dengan jalan bagi pemain untuk berbelok di sekitar mereka. Para pemain harus berbaris di garis tengah, dengan satu pemain ekstra menunggu di paling kiri di sekitar garis tengah.

Untuk mulai dengan, pemain di depan garis berjalan dengan bola melalui jalur kerucut. Setelah mereka menyelesaikan jalur, mereka mengoper bola ke pemain 2 yang berlari dengan hook tajam ke arah atas lingkaran dan mengambil tembakan ke gawang. Setelah melewati bola ke pemain 2, pemain 1 mengasumsikan posisi di sisi garis tengah dan pemain berikutnya sejalan memulai perjalanan di sekitar kerucut. Setelah pemain memahami hal itu, jalankan latihan ini dengan cepat untuk menjaga pemain tetap waspada.

Untuk latihan berikutnya, yang disebut rotate forward, Anda harus menyiapkan kursus kerucut di sisi kiri pengadilan sebelum garis setengah pengadilan. Mintalah semua pemain berbaris di belakang kerucut kecuali untuk orang yang berdiri di sebelah kiri hanya di atas garis setengah lapangan.

Pada bunyi peluit Anda, pemain 1 manuver bola melewati kerucut, lalu masuk ke pemain 2 setelah selesai. Daripada melengkung dan menembak seperti dalam latihan sebelumnya, pemain 2 mengoper bola kembali ke pemain 1 yang berubah dengan tajam dan dapat mengambil tembakan atau meneruskan kembali ke pemain 2 untuk tembakan. Saat menjalankan latihan ini, pastikan penekanannya adalah melewati backhand bersih dengan kecepatan penuh.

Diagram Lapangan Sepak Bola – The 4 Zones of the Field

Dengan pengetahuan yang tepat tentang penggunaan terbaik dari diagram lapangan sepak bola, seorang pelatih dapat dengan tepat menetapkan posisi sepakbola yang berbeda kepada pemain yang paling sesuai dengan kebutuhan setiap posisi.

Empat zona umum lapangan sepak bola dipecah menjadi zona ofensif, zona lini tengah, zona defensif, dan zona tujuan. Setiap area memiliki kepentingan yang sama, dan jika seseorang lemah, seluruh tim pasti akan menderita. Oleh karena itu, sangatlah penting bahwa seorang pelatih memahami timnya dengan baik dan menerapkan pengetahuan itu untuk mencakup empat zona dari diagram lapangan sepak bola.

Zona Menyerang

Saat menonton pertandingan sepak bola, para pemain di tim favorit Anda selalu berada di dekat gawang lawan, adalah striker atau penyerang. Peran utama mereka adalah mencetak gol dan memberi tim Anda kemenangan yang sangat dibutuhkan. Mereka diberikan bola oleh gelandang atau bahkan para pemain bertahan. Juga, tendangan gawang panjang dapat mencapai striker, dan mereka dapat mencetak gol dari bola seperti itu.

Jika Anda seorang pelatih sepak bola, Anda harus tahu pemain mana yang dapat menciptakan kekuatan mencolok yang tangguh dari skuad Anda. Biasanya, para striker adalah pemain yang cepat dan memiliki kontrol bola yang bagus. Mereka kuat sehingga mereka dapat menahan oposisi. Mereka tidak panik dalam situasi mencetak gol. Jika Anda seorang pelatih atau Anda berniat menjadi pelatih, Anda harus melakukan beberapa sesi pelatihan untuk membantu striker Anda menyempurnakan keakuratannya dalam membidik dan menembak di tiang gawang.

Zona Gelandang

Ini adalah bagian terbesar dari diagram lapangan sepakbola. Ada gelandang yang berbeda, masing-masing dengan tanggung jawab yang spesifik dan jelas di lapangan. Para gelandang bertahan membantu lini belakang dalam membela kiper. Mereka lebih atau kurang seperti pembela, dengan satu-satunya perbedaan adalah bahwa mereka dapat pergi ke depan. Diagram lapangan sepak bola yang dilakukan dengan baik juga menunjukkan tanggung jawab gelandang bertahan. Pemain ini menghentikan bola dari maju ketika timnya berada di bawah tekanan besar dari pihak lawan. Dia harus kuat sehingga dapat berlari di seluruh lapangan dan membantu timnya kapan pun memungkinkan.

Lini tengah ofensif adalah area dari diagram lapangan sepak bola di mana ada pemain yang selalu memasok striker dengan bola. Mereka juga dapat bertukar dengan striker, sehingga membingungkan para pembela tim lawan.

Zona Defensif

Karya pembela terbukti dalam nama mereka. Mereka dibebankan dengan tanggung jawab membela kiper mereka dan mengganggu kemajuan striker dari tim lawan yang bertekad untuk mencetak gol melawan mereka. Mereka harus kuat dan cepat. Mereka harus mampu mengambil sudut yang baik pada bola, dan mengatasi dengan sangat baik.

Zona Sasaran

Ini adalah satu-satunya pemain yang diizinkan untuk menangani bola menggunakan tangannya di area kotak gawang dari diagram lapangan sepak bola. Dia sangat sering fleksibel, bergerak cepat dan menjadi tinggi adalah keuntungan tambahan. Penjaga gawang biasanya sangat lincah, ringan di kaki mereka, memiliki reaksi cepat dan sangat menentukan.

Setelah pelatih memahami kebutuhan untuk menetapkan pembayar yang paling tepat dengan tepat untuk berbagai posisi, diagram lapangan sepakbola menjadi garis pertahanan pertama untuk menjelaskan peran dan tanggung jawab masing-masing pemain dan setiap posisi di lapangan sepak bola.

Di mana Untuk Mendapatkan Bantuan?

Mengapa Lapangan Sepak Bola Disebut Pitch

Ketika saya memulai penelitian saya untuk artikel ini saya tidak tahu apa yang akan saya temukan. Saya tidak menonton sepak bola dan tidak tahu bahwa lapangan itu disebut lapangan. Ketika saya mendengar tentang nama aneh dari lapangan sepak bola saya sangat tertarik untuk menemukan jawaban atas pertanyaan mengapa lapangan sepak bola disebut pitch.

Apa yang saya temukan adalah bahwa tidak banyak informasi yang tersedia tentang subjek ini. Saya juga menemukan bahwa ada dua jawaban berbeda untuk pertanyaan itu. Yang pertama yang akan saya bicarakan adalah jauh lebih populer daripada yang kedua. Meskipun ada kesenjangan yang lebar antara dua aliran pemikiran ini, saya berpikir untuk menyajikan keduanya dan membiarkan Anda memutuskan mana yang terdengar lebih layak.

Penjelasan pertama mengapa lapangan sepak bola disebut pitch berasal dari awal dari kedua sepak bola dan kriket. Ini mungkin mengapa ini adalah jawaban yang paling populer untuk pertanyaan yang kami tanyakan. Kebanyakan orang percaya bahwa lapangan sepak bola disebut pitch karena mengacu pada fakta bahwa tujuan harus ditumbuk, atau bernada, ke tanah. Ini mirip dengan menggunakan kata dalam konteks "melempar kemah". Fakta bahwa lapangan kriket disebut pitch juga berjalan jauh untuk membayangkan bahwa ini bisa menjadi cara sebenarnya lapangan sepakbola mulai disebut pitch. Juga, dari apa yang saya bisa temukan, semua bidang permainan di Inggris disebut pitch.

Seperti yang saya katakan penjelasan kedua mengapa lapangan sepak bola disebut pitch jauh kurang populer daripada yang pertama. Menjadi seorang penulis, jawaban ini menarik bagi saya, dan benar-benar terasa seperti ini bisa menjadi alasan sebenarnya lapangan sepak bola disebut pitch. Penjelasan ini berasal dari Oxford English Dictionary. Dalam kamus Oxford, definisi pitch "adalah bidang tanah yang ditandai atau digunakan untuk bermain di permainan luar." Ini juga bisa menjadi penjelasan yang baik untuk alasan bahwa semua bidang permainan di Inggris disebut pitch. Di Inggris, "ladang" didefinisikan sebagai ruang terbuka yang digunakan untuk pertanian. Di AS kami menyebut semua hamparan luas lahan sebagai ladang, apakah itu digunakan untuk permainan atau pertanian. Di Inggris mereka membedakan antara keduanya dengan menyebut ladang pertanian sebagai "ladang" dan lapangan bermain sebagai "lapangan".

Apa artinya ini, adalah bahwa ini hanya perbedaan dalam bahasa Inggris Amerikanisasi dan apa yang oleh orang Inggris disebut Bahasa Inggris Queens. Ada banyak contoh perbedaan ini dalam bahasa kita. Misalnya kita menyebut bahan bakar untuk mobil kita "gas" dan mereka menyebut bahan bakar yang sama "bensin." Kami menggunakan kata sampah, mereka menyebutnya sampah. Anda bisa terus dan terus dengan contoh kata-kata yang berbeda yang digunakan di setiap negara. Ini adalah dua alasan berbeda yang bisa saya temukan mengapa lapangan sepak bola disebut pitch. Saya mempresentasikan kedua penjelasan itu sehingga setiap pembaca artikel ini dapat membuat pikiran mereka sendiri yang mana mereka percayai adalah alasan yang benar.