Cara Membangun Jembatan Kayu Datar Kecil untuk Aliran Anda

Membangun jembatan kayu datar benar-benar dapat sangat menyenangkan dan melibatkan seluruh keluarga sebagai proyek. Kami memiliki sungai kecil yang mengalir ke danau kami yang di sebagian besar wilayah lebarnya sekitar sepuluh kaki. Tanggul sekitar tiga meter di setiap sisi sehingga kami memilih salah satu dari daerah tersebut untuk jembatan kami. Saya memutuskan untuk membuat tiga balok besar sebagai penopang untuk jalan setapak. Saya memilih enam, dua inci kali dua belas inci, dengan empat belas kaki, tekanan diperlakukan papan untuk bahan-bahan balok dukungan. Masing-masing papan ini cukup berat untuk ditangani oleh satu orang, jadi saya memindahkannya satu per satu ke tempat di mana mereka akhirnya akan berakhir di sungai. Selanjutnya, saya menggali dua parit, satu di setiap sisi sungai, untuk membangun pondasi untuk mendukung tiga balok kayu. Dengan menggunakan batu-batu terbesar, rata, yang bisa kutemukan, aku membuat langkan batu datar di setiap parit. Batuan yang rata-rata setebal tiga inci akan mendukung balok tanpa masalah. Karena setiap ujung jembatan perlu dikuburkan untuk transisi yang mulus ke tanah di setiap sisi sungai, tekanan kayu yang dirawat akan memungkinkan saya untuk hanya mengubur pijakan batu dan ujung balok dengan bumi menahannya di tempat. Menyeret papan 2 x 12 melintasi air tidak menyenangkan karena cuaca bulan September telah mendinginkan aliran gunung kami, tetapi saya berhasil menyelesaikannya.

Setelah semua enam papan ditempatkan di sepanjang sungai, saya bisa mulai merakitnya menggunakan perekat konstruksi dan sekrup dek tiga inci galvanis. Jika Anda hanya akan menggunakan jembatan untuk lalu lintas pejalan kaki, dua balok akan lebih dari cukup pada dua belas kaki. Saya ingin dapat membawa traktor dan gerbong di jembatan ke danau. Dengan sinar pusat tambahan, jembatan itu dengan mudah menangani traktor, saya sendiri, trailer yang sarat dengan persediaan berkemah atau memancing, gergaji rantai dan apa pun yang kami butuhkan hari itu. Jembatan saya memiliki lebar enam kaki di bagian dalam sehingga ada banyak ruang bagi semua orang untuk menyeberang.

Selanjutnya, saya menambahkan 2 x 12 papan vertikal di setiap ujung balok untuk menghubungkan mereka semua bersama-sama dan juga memisahkan mereka dalam lebar enam kaki, empat inci yang saya butuhkan. Pos-pos kereta api yang terbuat dari empat kali empat kaki akan mengurangi lebarnya hingga selebar enam kaki ketika dipasang. Sebelum memasang pemasangan apa pun, pasang dua potong kayu, selebar satu demi tiga inci atau lebih besar dalam pola X di bawah bagian bawah balok. Crisscross mereka di tengah dengan memaku ujung dan titik pusat ke bagian bawah balok. Potongan-potongan ini akan mencegah balok dari "berguling" seiring berjalannya waktu dan akan menahan mereka bagus dan lurus secara vertikal. Potongan-potongan ini harus diberi tekanan.

Selanjutnya, aplikasikan potongan dek Anda. Saya merekomendasikan menggunakan dua hingga enam inci, bahan kayu PT karena kekuatannya yang ditambahkan akan membuat jembatan Anda bertahan selama bertahun-tahun.

Sekali lagi, saya menggunakan sekrup gel galvanis tiga inci untuk mengencangkan papan penghiasan ke balok. Sisakan celah yang sangat kecil di antara papan sekitar 1/4 inci atau ketebalan paku dua belas paku. Kesenjangan ini akan memungkinkan air dengan cepat melewati jembatan dan memberikan salju mencair tempat untuk menetes juga.

Jembatan ini datar sehingga limpasan air harus dipertimbangkan untuk menghindari peluruhan dini.

Anda mungkin ingin memasang satu set cross blocking di garis tengah jembatan sebelum memasang potongan terakhir untuk perlindungan tambahan terhadap setiap memantul dari dek jembatan. Milik saya tidak membutuhkannya sama sekali.

Pegangan tangan datang berikutnya di majelis. Meskipun jembatan itu pendek itu menambahkan dukungan tambahan untuk orang-orang yang lebih tua menyeberang dalam perjalanan ke danau. Pada rentang empat belas kaki saya memasang tiga tiang vertikal di setiap sisi jembatan dengan membentangkan tiang pos penuh dua belas dan satu setengah inci tinggi untuk memungkinkan posting untuk setengah duduk di penuh 2 x 12. Anda perlu menginstal beberapa kecil memblokir sekitar pos untuk mendukung potongan penghiasan. Selanjutnya saya menambahkan empat oleh empat lagi untuk pegangan di setiap sisi semua dalam satu bagian. Agak mahal tapi setelah dua puluh tahun lebih, penggunaannya masih dalam kondisi sempurna. Setelah memasang pegangan tangan di tempat, saya menambahkan satu potong jembatan silang yang dibuat dari 1 x 3 materi PT dan saya membalikkannya menjadi bentuk V dari pos ke pos.

Sebagian besar dekoratif tetapi tetapi tidak mengatakan "Whoa", ada tiga kaki jatuh di sini.

Karena saya memiliki sander yang dioperasikan dengan baterai dan keterampilan melihat lima inci, saya mengambil waktu untuk memotong bevel sedikit di bagian atas pegangan dan kemudian berlari beberapa amplas di atasnya. Ini membantu penumpahan air dan membuat rel sedikit lebih nyaman untuk menahan atau bersandar dan menatap uap di bawah.

Sebelum membersihkan, saya menerapkan perawatan ke ujung dari semua potongan gergaji saya untuk melindungi terhadap cuaca. Juga coba lakukan semua kayu Anda memotong dari air untuk menghindari mendapatkan bahan kimia PT serbuk gergaji di dalam air.

Jembatan saya sekarang sudah berusia lebih dari dua puluh tahun dan selain beberapa kali ada pemeliharaan di jembatan berakhir setelah salju musim semi mencair dan limpasan air berat terjadi untuk menggantikan batu-batu yang tersapu bersih atau tanah, jembatan ini akan bertahan selamanya.

Pete

Inspektur Bangunan Ramah Anda

Perangkat lunak BICES-Building Inspection & Code Enforcement System

Swoosh Defense! Bisakah Pemain Muda Mempelajari Pertahanan Empat Zona Datar Kembali?

Saya baru-baru ini ditanya, "Pelatih Hardy, mengapa Anda melatih tim sepak bola muda

untuk memainkan pertahanan zona empat kembali datar? "Persepsi yang bahwa penyapu /

sistem stopper adalah pertahanan 'lebih aman' untuk tim yang lebih muda. Pertama-tama, pertahanan apa pun

akan memiliki kekuatan dan kelemahannya. Pelatih yang berpengetahuan akan tahu itu

kelemahan dan akan mendorong tim mereka untuk memecahnya. Semua penafian

Di samping itu, datar kembali empat adalah sistem yang disukai sebagian besar tim modern. SEBUAH

pelatih sepak bola pemuda harus menekankan pengembangan pemain dalam

konteks sepak bola modern.

Ketika dieksekusi dengan benar, empat kembali datar akan memberikan yang sangat baik

tekanan pertahanan, perlindungan dan keseimbangan. Pemain sepak bola muda seharusnya

dikembangkan untuk bermain di level potensi tertinggi dan hampir semua level yang lebih tinggi

tim memainkan empat atau tiga sistem datar. Melatih pertahanan empat lini belakang memberi

pemain fondasi untuk kesuksesan masa depan di sepak bola. Bahkan tim semuda U11

Tim dapat berhasil memainkan pertahanan empat zona pertahanan yang datar. Tim bisa menyerah

'break-away' gol dalam jangka pendek, ketika mereka mempelajari sistem, tetapi di

lama kelamaan mereka akan memiliki kemampuan untuk secara percaya diri melangkah ke defensif modern

sistem.

Sebuah tim dapat berhasil memainkan kembali empat datar setelah hanya beberapa latihan

sesi dan beberapa permainan. Saya menggunakan latihan pramusim, turnamen

dan pergulatan sebagai waktu bagi tim untuk mempelajari peran pemain dan bentuk tim

dari pertahanan empat zona datar kembali.

Untuk membantu pemain memahami secara visual bentuk tim pertahanan saya

sebut saja pertahanan 'Swoosh'. Sebagai bek empat bek bergeser ke kiri dan kanan

di seberang lapangan, bentuk unit pertahanan terlihat seperti Nike "Swoosh"

logo. Jika para pemain melayang keluar dari bentuk saya hanya bisa mengatakan "Swoosh" dan segera

para pemain tahu di mana memposisikan diri. Saat para pemain merasa nyaman

dengan sistem mereka akan saling mengingatkan untuk "Swoosh". Berikut ini empat dasar

ide yang harus diperhatikan saat melatih pertahanan Swoosh.

1. Pertahanan Swoosh

Bentuk pertahanan belakang empat akan mencegah tim lain dari memiliki

'Membobol peluang' dengan memastikan bek luar jauh dan

pergeseran bek tengah jauh dan menutupi secara diagonal di belakang tekanan

pembela dekat. Kedengarannya rumit tapi sebenarnya sangat sederhana. Itu

Pembela bergeser secara diagonal ke posisi bola.

Dengan posisi yang benar ini pertahanan 'Swoosh' menyangkal bola

penetrasi, pemain menyerang berbahaya ditandai dan penutup

Pembela akan 'menyapu' bola yang dimainkan. Jika bola ditukar

ke sisi yang jauh dari lapangan, para pemain bertahan empat akan menggeser 'Swoosh'

demikian. Saya telah menemukan bahwa pemain muda dapat dengan mudah mengingat 'Swoosh!'

lebih dari itu, 'Tekanan, Tutup, Keseimbangan'.

Penting bagi pemain untuk mengingat bahwa bentuk sampul diagonal

Itulah sebabnya mengapa tim tidak membutuhkan penyapu. Kekeliruan defensif yang paling umum

adalah agar tim berdiri sepenuhnya 'datar'. Ini sangat umum di setengah lapangan

garis ketika tim dengan bola telah mempertahankan kepemilikan di

setengah lapangan lawan. Yang menjelaskan mengapa tim yang mempelajari

Pertahanan swoosh biasanya akan melepaskan gol mereka dari breakouts setengah lapangan.

Jika pembela berdiri datar di setengah lapangan maka bola pun dimainkan di belakang

pertahanan akan menghasilkan ras yang memisahkan diri tanpa siapa pun untuk menghentikan gol tetapi

kiper.

2. Menandai Seorang Pria Di Zona Anda

Selain bentuk Swoosh, empat pemain belakang harus menjadi

menyadari pemain menyerang di wilayah tanggung jawab mereka. Pemain muda

sering memusatkan semua perhatian mereka pada bola. Kebiasaan buruk ini disebut 'bola

menonton '. Pemain muda sering menonton bola sampai bola mendekati mereka

dan baru kemudian mereka akan mencoba mendapatkannya. Tapi mendapatkan bola hanyalah sebagian dari pekerjaan

membela. Pertahanan Swoosh mengharuskan pemain bertahan dengan baik

posisi saat menandai sisi gawang lawan dan sisi-bola '.

Ketika para pemain bertahan, lawan akan pindah ke markah tanpa tanda

posisi. Aturan dasar untuk pembela adalah untuk menandai pemain yang paling berbahaya di

zona Anda dan tetap sisi-bola dan sisi-tujuan mereka.

Penembusan terhadap pertahanan Swoosh biasanya terjadi ketika a

Bek adalah "tertangkap basah" dan tidak bereaksi terhadap lawan terbuka di zona mereka

sampai terlambat. Jika seorang pemain bertahan menunggu sampai lulus dimainkan

bergerak menuju tanda di zona mereka maka sering ada perlombaan kaki ke gawang.

90% dari pertahanan yang baik adalah memposisikan diri dari bola.

(Catatan: Alasan lain saya menggunakan istilah "Swoosh" adalah karena para pemain muda akan melakukannya

sering tetap "datar" jika pertahanan disebut "flat back four".)

Menonton bola

adalah perilaku yang cukup normal untuk pemain sepak bola muda, bagaimanapun, seorang bek adalah a

posisi yang sangat penting dan pemain itu harus waspada dan cukup dewasa untuk

tidak menonton bola. Belajar menandai dengan benar adalah keterampilan yang akan datang

komitmen untuk belajar.

3. Garis Penahan Dan Kekompakan Selama Transisi

Prinsip dasar membela yang baik adalah menciptakan 'kekompakan'. saya

mendorong pertahanan untuk menciptakan kekompakan ketika kita beralih ke pelanggaran atau

ketika lawan mengoper bola ke belakang. Kami melakukan ini karena (a)

memadatkan ruang yang harus digunakan tim lain untuk menciptakan tekanan

dan (b) kita dapat menangkap mereka dari luar. Saya tidak mendorong off- canggih

sisi perangkap di bawah U14, tetapi bergerak ke atas lapangan untuk menciptakan kekompakan akan menangkap

tidak menyadari ke depan off-side.

Jika kita lambat dalam transisi kita sendiri untuk menyerang (misalnya, setelah kita

hanya membersihkan bola dari pertahanan ketiga) dan pembela kami hanya tinggal dalam

di setengah kita sendiri maka kita memberi tim lain banyak ruang untuk menggerakkan bola

kembali ke tujuan kita. Aturan umum yang saya latih adalah jika bola naik ke atas lapangan 5

yard kemudian kita pindahkan pertahanan hingga 5 meter – 20 meter di atas lapangan berarti kita

bergerak 20 meter ke atas lapangan. Ini benar sampai kita menyeberangi setengah lapangan. Di setengah lapangan,

empat langkah belakang beberapa meter ke lawan setengah lapangan.

Jika pertahanan kita tetap kembali di setengah lapangan kita sendiri maka ada lebih sedikit

tekanan dan dengan sedikit tekanan tim lain akan menghabiskan permainan di setengah kami.

Saya percaya itu adalah ide yang lebih baik untuk mencoba dan mempertahankan setengah garis daripada tujuan Anda.

Kunci untuk berhasil memadatkan ruang adalah semua itu

Pembela harus bergerak bersama. Jika hanya satu bek yang bertahan maka

tim lain akan memanfaatkan itu. Garis pembela bergerak naik ke atas lapangan disebut

'Garis Penghalang' kami. Tujuan kami adalah memiliki 'Garis Penghalang' kami tidak lebih dari

35 meter dari depan kami sampai pembela kami mencapai garis setengah.

Sekali lagi, bonus sekunder dari pemadatan ruang selama transisi adalah

bahwa tim lain sering off-side karena ke depan mereka tertangkap

berdiri di sekitar setelah bola telah dibersihkan.

4. Off-Sides Dan Wasit

Perhatian umum saat bermain pertahanan Swoosh adalah wasit

dapat membuat kesalahan dengan panggilan off0sides dan tim lain akan memiliki mudah

break-aways. Sejauh wasit kehilangan panggilan offsides, baik, itulah

sifat dari permainan. Kuncinya adalah mengontrol kontrol. Sebagai pelatih, kami

tidak dapat mengendalikan keputusan wasit tetapi kami dapat mengontrol kemampuan tim untuk

memiliki posisi dan penandaan yang baik. Selanjutnya, jika tim memainkan pertahanan yang baik

dan skor gol, maka mereka tidak akan berada dalam posisi yang akan memungkinkan wasit

tentukan hasil pertandingan.

Singkatnya, jika kita melatih untuk memiliki pembela kompak dalam transisi, dapatkan

dalam bentuk 'Swoosh' kami yang tepat, dan tandai lawan-lawan dan bola mereka

sisi, maka saya yakin bahwa pertahanan empat zona datar kembali bisa sukses

bahkan dengan tim-tim muda.

Sekarang tim U11 saya saat ini merasa nyaman dengan

Pertahanan Swoosh, kami telah pindah ke peran menyerang di luar

bek dan kemampuan mereka untuk maju ke depan untuk bergabung dengan serangan itu.

Mainkan Lebih Baik Dengan Cleat Sepak Bola Yang Tepat Untuk Kaki Datar

Kaki datar tidak bisa diabaikan dalam keadaan tertentu. Satu-satunya cara Anda akan tetap nyaman ketika Anda berkaki datar adalah menemukan sepatu yang dirancang dengan kondisi dalam pikiran. Tidak ada yang memilih memiliki lengkungan kaki atau tidak, tetapi untungnya sepatu dapat dirancang untuk menyesuaikan dengan bentuk tertentu dan menawarkan kenyamanan. Ketika datang ke sepak bola, kaki menerima banyak pelecehan ketika menangani berat badan selama berjalan dan berlari.

Ini adalah permainan yang melibatkan aktivitas fisik dan banyak gerak kaki. Pemain dengan kaki yang seimbang tampaknya memiliki tangan atas di dalamnya dibandingkan dengan pemain dengan masalah kaki seperti kaki datar dan kaki lebar. Ketika Anda gagal untuk berpakaian datar, Anda berisiko mengalami sakit dan nyeri akut. Menemukan sepatu yang tepat dengan dukungan dan ruang yang cukup untuk kaki adalah hal yang terpenting. Anda tidak boleh melewatkan menikmati permainan favorit Anda hanya karena Anda memiliki kaki rata; semua yang Anda butuhkan adalah sepasang yang nyaman yang dirancang untuk kaki rata agar lebih baik.

Memilih cleat untuk kaki rata

Jauhkan sepatu melengkung tinggi – Anda mungkin tidak memiliki lengkungan kaki, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda memilih cleat dengan lengkungan yang sangat tinggi. Sepatu seperti itu hanya akan menyebabkan Anda sakit; Anda bahkan bisa berakhir dengan rasa sakit di sekitar area lengkungan yang bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan menyakitkan. Fokus pada dukungan lengkungan yang tidak akan merugikan Anda saat bermain, lengkungan sedang adalah cara terbaik untuk pergi.

Pilih sepatu yang lapang – Kaki datar membutuhkan banyak ruang untuk merasa nyaman. Pastikan bahwa Anda memilih ukuran yang menawarkan ruang yang cukup untuk mengakomodasi kaki dan membuat Anda tetap nyaman. Sangat disarankan agar Anda mengukur kaki Anda sehingga Anda dapat memilih ukuran yang tepat untuk Anda.

Pergi untuk midsoles fleksibel – Ini adalah salah satu cara memastikan bahwa kaki Anda tetap nyaman. Midsole seharusnya tidak hanya fleksibel tetapi juga empuk untuk menjaga kaki Anda sebaik-baiknya. Beberapa cleat menggunakan teknologi orthotics untuk menawarkan lebih banyak kenyamanan dan fleksibilitas.

Dapatkan bantuan – ketika Anda tidak begitu yakin cleat mana yang terbaik untuk kaki rata, itu akan menjadi ide yang baik untuk membiarkan tawaran profesional Anda membantu yang Anda butuhkan. Hanya karena sepatu populer dan menarik tidak selalu berarti yang terbaik untuk kaki Anda. Toko cleat sepak bola terkemuka akan memiliki semua rincian yang Anda butuhkan dan akan tahu merek mana yang menawarkan cleat yang cocok untuk kaki rata.

Tidak ada pemain yang harus ditutup dari apa yang paling mereka sukai karena fitur tubuh yang mereka kendalikan. Untungnya, produsen datang dengan semua jenis fitur dan teknologi untuk memastikan bahwa semua pemain mendapatkan kesempatan yang sama untuk menempatkan keterampilan mereka ke praktik terbaik. Lakukan riset Anda untuk menemukan cleat yang terbaik untuk Anda.