The Fitness Boom

Meskipun dunia olahraga dan kebugaran saling terkait, baru pada tahun 1970-an budaya populer siap menerima kesesuaian dengan penuh semangat karena telah menerima olahraga. Kebugaran belum mengambil arti penting untuk meningkatkan kesehatan, dan pendapat populer menyamakan kebugaran dengan pekerjaan dan pekerjaan manual. Pada tahun 1940-an dan 1950-an, sedikit yang berpartisipasi dalam kebugaran dengan sukarela. Di antara mereka yang melakukannya adalah Jack LaLanne, Victor Tanny, Joseph Gold, Joseph Weider, dan Les dan Abbye "Pudgy" Stockton. Para perintis kebugaran ini, antara lain, menarik orang ke pantai di Santa Monica, California – Pantai Muscle yang asli. Para pengunjung datang untuk menyaksikan kekuatan mereka dan menampilkan akrobatik. Semakin banyak pemirsa menjadi peserta, dan orang-orang ini, semula di pinggiran, menjadi bagian dari arus utama budaya. Jack LaLanne, Vic Tanny, dan Joe Gold semua memulai grup olahraga dengan binaraga sebagai fokus utama mereka. KarenaPage 602 pengaruh Abbye "Pudgy" Stockton, wanita diperkenalkan dengan otot dan kekuatan yang datang dengan binaraga. Tidak lagi disediakan hanya untuk "orang kuat," binaraga membawa perubahan dalam pola pikir semua orang yang mengunjungi Muscle Beach.

Dari bibit yang ditanam di Santa Monica datang Venice Beach, rumah bagi legenda binaraga Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, dan banyak lagi. Venice Beach pada tahun 1970 membawa ledakan kebugaran di seluruh dunia. Tidak hanya binaraga menjadi mainstream, tetapi pendapat populer tentang kebugaran berubah secara dramatis. Orang Amerika di tahun 1970-an akan melakukan apa pun untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka.

Olahraga dan atletik tumbuh pada 1970-an juga. Perempuan menjadi semakin tertarik untuk berpartisipasi dalam olahraga; Namun, sangat sedikit dana yang tersedia untuk pengembangan atletik wanita. Sebuah undang-undang tengara disahkan pada 1972. Bagian dari serangkaian amandemen pendidikan, "Judul IX," undangkan persamaan gender dalam atletik. Tidak hanya perempuan menjadi lebih aktif dan lebih sehat secara fisik, kini ada undang-undang yang menyerukan pendanaan yang setara dan kesempatan yang sama untuk atlet perempuan. Pada 21 September 1973, bintang tenis wanita Billie Jean King mengalahkan Bobby Riggs dalam pertandingan tenis "Battle of the Sexes" pertama yang pernah menang. Kehebohan yang mengelilingi acara ini – dan hasilnya – memberikan lebih banyak insentif bagi perempuan untuk terlibat dalam olahraga dan kebugaran. Pada tahun 1977, tercatat 87,5 juta orang dewasa AS yang berusia di atas delapan belas tahun mengaku terlibat dalam beberapa jenis aktivitas atletik.

Industri kebugaran melanjutkan pertumbuhannya ke tahun 1980-an. Pemilik gym menyesuaikan fasilitas mereka untuk menarik pelanggan dan pusat kebugaran baru dibuka di seluruh Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Gaya hidup sehat menjadi bagian dari budaya populer. Tidak lagi tidak modis untuk menjadi atletis, kuat, atau sehat. Dengan perkembangan teknologi baru, kesehatan dan kebugaran mampu masuk ke rumah. Pita kebugaran mulai tersedia pada awal 1980-an dan terus mendorong mereka yang memiliki pusat kebugaran atau fasilitas kesehatan mungkin tidak dapat diakses. Inovator seperti Jane Fonda dan Richard Simmons mampu membawa program latihan mereka ke populasi baru. Joe Weider menjadi kekuatan yang signifikan dalam membawa kesehatan, kebugaran, dan binaraga sedekat kotak surat melalui majalah dan pamflet-nya. Karena pelopor kebugaran seperti Weider, Gold, Fonda, dan Simmons, kebugaran terus memainkan peran penting dalam masyarakat modern. Pentingnya kesehatan yang baik dan sehat secara fisik telah membuat dan terus memiliki dampak.