OCD Forum – Berbagai Jenis OCD Bagian Ketiga – Mengulangi Mantra di Pikiran Anda

Inilah kunci dari belenggu mental yang Anda hadapi:

Apakah Anda lelah harus mengulangi mantra ketika Anda tahu bahwa mereka tidak akan membantu dan bahwa mereka tidak masuk akal?

Sudah waktunya Anda menemukan artikel ini bukan!

Inilah yang Anda lakukan, katakan pada diri Anda, "Hari ini saya tidak akan mengulangi mantra apa pun!"

Inilah yang saya sering katakan pada diri sendiri, "benci keburukan, mencintai Tuhan." Itu mantra yang biasa saya katakan pada diri saya sendiri. Apa artinya?

Sama sekali tidak ada, itu adalah pemikiran ajaib. Jika saya memiliki pemikiran yang buruk, saya akan mengulangi ini pada diri saya sendiri untuk entah bagaimana membersihkan pikiran saya, satu-satunya masalah adalah ini, ini tidak melakukan apa-apa!

Inilah yang kami dalam industri OCD dan kecemasan sebut "pemikiran ajaib" Apa yang membuat Anda berpikir bahwa Anda ajaib pula.

Cukup katakan "Saya tidak mengatakan mantra apa pun, saya menjadi normal sekarang dalam kehidupan pikiran saya."

Mari kita hadapi itu, seseorang yang tidak pernah memiliki OCD tidak mungkin memahami kecemasan yang datang dari tidak mengucapkan mantra ketika Anda pertama berhenti mengatakannya. Anda akan memiliki pikiran aneh seperti, saya suka iblis jika saya tidak mengatakannya dan hal-hal seperti itu.

Pikiran kita suka bermain trik pada kita kadang-kadang. Inilah kuncinya, Anda harus mempercayai apa yang Anda ketahui tentang diri Anda. Anda tahu bahwa Anda tidak mencintai setan, jadi jika Anda memiliki pikiran seperti itu, hanya santai dan tertawa. Katakan kepada diri sendiri, "Lucu sekali cara kerja pikiran."

Jangan takut dengan pikiran macam apa yang akan Anda miliki, jika Anda takut sesuatu, pikiran Anda memikirkannya, sehingga dengan mengkhawatirkan sesuatu, Anda menyebabkannya terjadi. Alih-alih, tenang saja dan ketahuilah bahwa sebagai seorang pria berpikir demikian.

Apakah Anda sudah selesai menyiksa diri sendiri? baik, sekarang lepaskan, lepaskan mantra. Tanyakan pada orang normal bagaimana pendapat mereka. Anda harus melupakan pemikiran di mantra dan belajar bagaimana berpikir seperti biasanya, "apakah saya mematikan setrika?"

Sekarang itu pemikiran normal! Nikmati waktu Anda dengan mengetahui bahwa Anda menciptakan ketakutan Anda sendiri, Anda dapat menciptakan mereka, Anda dapat menghancurkan mereka, titik.

Ambillah tindakan: Hari ini yang saya ingin Anda lakukan adalah berhenti mengulangi mantra dalam pikiran Anda dan ketika Anda merasa cemas setelah Anda menolak untuk mengucapkan mantra, katakan saja pada diri Anda sendiri, "Saya tidak peduli, lakukan yang terburuk!" Jangan takut. Jika Anda tidak takut, Anda akan sembuh. OCD dan kecemasan hanyalah rasa takut akan ketakutan itu sendiri. Alkitab berkata, Jangan takut! Sangat sederhana bukan? Kalau begitu mudah, mengapa Anda tidak mengikutinya? Tidak ada hal lain yang perlu Anda ketahui, hentikan rasa takut, SEKARANG! Pergi dan nikmati hidupmu, bukankah sudah waktunya!

Forum OCD – Menggunakan Pengalihan untuk Berhenti Melakukan Ritual

Pernahkah Anda berpikir bahwa jika Anda hanya bisa mengendalikan pikiran Anda bahwa Anda tidak akan lagi memiliki OCD?

Tentu saja kamu punya! Banyak orang berpikir seperti itu, tetapi kebanyakan tidak percaya itu mungkin dan mereka menghabiskan sisa hidup mereka dengan OCD!

Orang-orang itu termasuk saya yang berpikir mungkin melihat bantuan dari OCD. Obat.

Contoh taktik pengalihan yang dapat Anda gunakan untuk diri sendiri ketika Anda merasakan dorongan untuk melakukan ritual adalah memikirkan bermain catur di kepala Anda. Membayangkan potongan-potongan di papan. Mainkan dirimu sendiri di kepalamu.

Anda juga dapat menggunakan dam sebagai contoh. Latihan semacam ini menggunakan kekuatan otak dan dapat dengan mudah mengalihkan perhatian Anda dari siklus OCD. Tidakkah Anda memperhatikan bahwa begitu Anda sadar bahwa Anda mengalihkan perhatian Anda, Anda tidak lagi merasa panik? Kemudian setelah Anda menyadari hal ini, kepanikan datang kembali. Ini menunjukkan kepada Anda bahwa ketika Anda mengendalikan pikiran Anda dengan taktik pengalihan, Anda OCD gratis untuk waktu yang singkat! Jadi sekarang kita tahu itu mungkin, bagaimana kita meningkatkan waktu? Sederhana: Kita harus mengalihkan perhatian kita dengan memikirkan sesuatu yang kita sukai yang membutuhkan banyak kekuatan otak untuk melakukannya. Saya juga menggunakan soal matematika seperti 14-6 atau 12 + 15, masalah matematika yang membuat Anda berpikir. Jadi setelah Anda mengalihkan perhatian, pikirkan tentang tempat yang Anda rasa aman. Tutup matamu jika kamu bisa dan pergi ke sana. Jika Anda tidak bisa memejamkan mata, cukup arahkan mata Anda pada objek di depan Anda dan bayangkan sendiri di sana.

Setelah sedikit berlatih, Anda akan mulai menyadari bahwa Anda dapat mengendalikan pikiran Anda dan seiring waktu Anda akan menguasai ini dan Anda tidak perlu berjuang dengan OCD lagi, titik. Tetapi pertama-tama Anda harus percaya.

Ambillah tindakan: Jangan anggap enteng kata saya! Cobalah sendiri. Baca kembali di atas dan gunakan saja kapan saja Anda merasa khawatir tidak melakukan ritual OCD, itu akan melakukan keajaiban untuk kualitas hidup Anda!

OCD Forum – Berbagai Jenis OCD Seperti Tulisan Dengan Peralatan Imajiner Atau Menggambar di Udara

Pernahkah Anda melihat seseorang melakukan perilaku aneh ini? Apakah Anda melakukan perilaku aneh ini? Jika Anda mengenal seseorang yang memiliki atau Anda melakukannya sendiri, jangan khawatir. Ini tidak seburuk kelihatannya.

Kekuatan pendorong di otak kita didasarkan pada dua hal; Untuk menghindari rasa sakit dan menerima kesenangan.

Itu adalah naluri kita. Jika otak kita merasa tidak nyaman dengan sesuatu hal itu akan muncul dengan cara untuk mengatasi perasaan tidak nyaman itu. Itulah sebabnya orang-orang menemukan bahwa OCD mereka terus berubah dan berubah seiring waktu. Otak kita menemukan cara untuk mengatasi hal-hal dan terkadang kita membuat "ritual." Ritual dapat berupa apa pun mulai dari menulis dengan alat-alat imajiner atau menggambar di udara hingga menghitung untuk mengulangi apa yang kita dengar di kepala kita hampir terdengar. Tidak ada batasan untuk berbagai jenis OCD yang ada.

Apa yang harus menjadi fokus adalah penyebab yang mendasarinya. Kecemasan yang memicu otak kita untuk mencari mekanisme koping. Mengapa kita melakukan ritual di tempat pertama?

Jadi apa yang menyebabkan kecemasan ini? Sering kali ada sesuatu yang ingin kita cegah terjadi. Kami tidak ingin melukai seseorang, kami tidak ingin terkontaminasi, kami tidak ingin mencemari orang lain, kami tidak ingin ini terjadi, kami tidak ingin itu terjadi. Jadi inilah penyebab kegelisahannya.

Untuk mencegah penggunaan OCD sebagai kebiasaan sebagai cara mengatasi ketakutan Anda, Anda harus menghadapi ketakutan Anda. Kecemasan adalah rasa takut akan ketakutan itu sendiri dan Anda tidak harus menyerah.

Bagaimana Anda tidak memberikannya? Anda harus terlebih dahulu menyadari bahwa Anda takut akan sesuatu. Misalnya, Anda mungkin merasa takut bahwa jika Anda tidak mendapatkan nilai bagus dalam ujian di kelas, Anda akan gagal dan hidup Anda akan berakhir. Jadi Anda berpikir kepada diri sendiri bahwa Anda belajar lebih baik dengan menulis tetapi guru berbicara begitu cepat sehingga Anda tidak dapat menulis semuanya sehingga Anda mengetahui bahwa melakukan gerakan dengan tangan setidaknya akan membantu. Kemudian Anda beralih ke ini sebagai batu Anda dan mekanisme koping Anda.

Ini adalah bagaimana OCD berkembang sebagai kebiasaan. Itu hanya kebiasaan. Jadi kita perlu mengubah kebiasaan itu.

Bagaimana kita mengubah kebiasaan itu?

Kami menyadari apa yang kami lakukan tidak normal dan kami katakan, saya akan menangani ini dengan cara yang berbeda. Kemudian tanyakan pada diri Anda, "Apa ketakutan yang mendorong perilaku ini?"

Anda kemudian dapat menjawab bahwa Anda tidak ingin mendapatkan nilai buruk dalam kursus.

Ketahuilah bahwa Anda tidak akan mati jika Anda mendapatkan nilai buruk dan Anda masih dapat memiliki masa depan yang cerah jika Anda gagal, katakan saja pada diri Anda sendiri bahwa Anda akan menghadapinya.

Setelah Anda menerima bahwa Anda akan baik-baik saja jika gagal, rencanakan untuk berhasil. Sekarang Anda sudah mendapatkan sebagian besar kecemasan gagal keluar dari jalan.

Setelah Anda membuat rencana, kerjakan rencana Anda. Daripada melakukan ritual ini, lakukan apa yang dilakukan siswa lain untuk berhasil, rekam guru, catat di mana Anda dapat atau dapatkan catatan dari siswa lain setelah kelas, dll.

Salin orang lain yang berhasil dan yang TIDAK Punya OCD dan Anda akan mempelajari perilaku normal ini dan mereka akan menjadi kebiasaan dan segera mengganti OCD.

Tidak ada yang suka OCD, Anda tidak suka OCD. Anda tidak berdaya untuk membuat pilihan, pilih saja untuk tidak memilikinya.

Kemudian lakukan apa yang diperlukan untuk menjadi bebas dari OCD.

OCD Forum – Berbagai Jenis OCD – Kata-Kata Mengganggu

Apakah Anda memiliki kata-kata yang Anda coba untuk tidak pikirkan?

Apakah ada kata-kata yang hanya mengacaukan Anda seperti 666, Setan, jahat, jahat, hitam, muntah, kotor, muntah, toilet, dll.

Ada beberapa orang yang melakukan ritual ketika mereka mendengar kata-kata atau melihat mereka untuk menghentikan kejahatan yang mereka rasakan berada dalam kata-kata atau kejahatan yang disebabkan oleh kata-kata. Ini OCD.

Faktanya tetap demikian, bahwa ini hanyalah kata-kata dan digunakan untuk menyebutkan hal-hal tertentu di alam semesta ini.

Dahulu saya memiliki waktu yang sulit dengan huruf-huruf, seperti huruf D karena itu adalah huruf pertama dalam kata iblis. Jadi saya membuat asosiasi yang salah bahwa D buruk meskipun itu adalah huruf pertama dalam nama saya sendiri, lalu itu mengganggu saya karena saya memiliki huruf pertama yang sama dalam nama saya sebagai iblis. Kemudian saya berpikir bahwa S buruk karena itu adalah surat pertama dalam setan. Ini adalah gejala OCD saya sendiri di tempat kerja, itu aneh bukan?

Saya selalu merasa bahwa J itu baik karena itu adalah surat pertama Yesus.

Jadi hal-hal ini dapat mengacaukan Anda jika Anda membiarkannya. Tapi mari kita perjelas tentang hal ini. Kata-kata tidak buruk atau bagus, keduanya tidak baik.

Surat tidak buruk atau bagus, keduanya tidak, mereka netral. Ini disebut pemikiran sulap, begitulah cara berpikir OCD.

Mengatakan apakah kata atau huruf itu buruk atau bagus adalah seperti menanyakan apa rasa kesukaan benang Anda. Itu tidak masuk akal, dan pertanyaannya bahkan tidak dapat dibangkitkan secara masuk akal.

Ambil tindakan: Sadarilah bahwa kata-kata dan huruf hanyalah itu dan itu tidak bisa baik atau buruk. Ketika Anda mendapati diri Anda membuat asosiasi dengan surat-surat ini katakan kepada diri Anda sendiri, "Stop!" Kemudian pikirkan tentang apa yang Anda sukai dan teruskan dengan hidup Anda. Jangan berikan pemikiran yang mengganggu ini sepanjang hari. Biarkan mereka berkeliaran selama yang mereka inginkan, jangan mencoba melawan mereka, abaikan saja dan pikirkan apa yang ingin Anda pikirkan dan segera mereka akan pergi. Ulangi proses ini setiap kali Anda memiliki pikiran yang mengganggu, itu keajaiban!

Cara Menghasilkan Banyak Uang Dari Forum Bagi Hasil Menggunakan Google AdSense

Beberapa waktu yang lalu, pemilik Digitalpoint, forum terkait webmaster paling populer, datang dengan ide untuk berbagi pendapatan AdSense dengan anggota forum. Dia menyiapkan skrip yang menampilkan 50% dari iklannya dan 50% iklan dari starter thread. Selama ini banyak forum lain yang menerapkan sistem ini. Dalam artikel ini Anda akan menemukan beberapa kiat cara mendapatkan sebagian besar uang dari forum berbagi hasil ini menggunakan Google AdSense.

Pertama-tama, Anda harus bergabung dengan program Google AdSense. Ketika Anda diterima Anda dapat menghasilkan kode untuk menampilkan iklan. Salin kode ini dan atur di forum pembagian hasil. Mulai sekarang, iklan AdSense dengan id Anda akan ditampilkan setiap kali Anda melakukan tindakan yang ditentukan oleh pemilik forum. Biasanya Anda perlu memulai utas baru untuk mendapatkan peluang 50% bahwa iklan AdSense dengan id Anda akan ditampilkan.

Bahkan jika forum menawarkan bagi hasil dari posting balasan, saya sangat menyarankan untuk memulai utas baru. Dengan cara ini Anda memiliki di bawah kendali semua kata kunci. Dan kata kunci yang baik adalah cara mendapatkan sebagian besar uang. Jika Anda memilih beberapa kata kunci yang baik untuk judul untaian, Anda dapat mengharapkan lebih dari hanya beberapa tayangan iklan. Thread mungkin menerima lalu lintas dari mesin pencari untuk waktu yang lama dan karena iklan Anda berjalan, Anda mendapatkan uang dari lalu lintas ini.

Ada banyak daftar kata kunci yang paling menguntungkan di sekitar. Cobalah untuk menemukan beberapa dari mereka dan mulai topik yang terkait dengan kata kunci ini. Ini akan menyebabkan iklan dengan harga lebih tinggi per klik akan ditampilkan.

Jika Anda memiliki beberapa ide tentang topik yang menarik tetapi tidak tahu apakah Anda menggunakan kata kunci yang baik menggunakan alat kata kunci Google. Alat ini terletak di bagian AdWords. Anda tidak perlu membayar iklan untuk menggunakan alat ini. Cukup mendaftar untuk Google AdWords dan cari kata kunci yang memiliki peluang bagus untuk mendapat peringkat yang baik.

Pembuatan Link dan Posting Forum

Pengeposan forum, sesuai dengan namanya adalah untuk mendapatkan tautan balik dari berbagai forum diskusi di antar-net. Ini dapat digunakan untuk mendapatkan lalu lintas bertarget dan tautan balik dari papan ini untuk meningkatkan nilai situs web Anda.

Pertama Anda perlu mencari tahu beberapa papan diskusi yang bagus dan kemudian Anda dapat mendaftarkan diri di papan ini. Setelah masuk ke situs web ini, Anda dapat melengkapi halaman profil Anda dengan informasi mengenai Anda dan situs web Anda dan Anda juga dapat menempatkan tautan situs web Anda di kotak situs web. Selanjutnya Anda juga dapat memperbarui tanda tangan Anda dengan tautan situs web Anda dan juga dapat menggunakan layanan atau nama produk Anda sebagai teks tautan untuk tautan situs web Anda. Sekarang setiap kali Anda akan memposting sesuatu di papan tulis, Anda dapat mencentang kotak yang meminta tanda tangan. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan tautan balik dari semua posting yang akan Anda buat di papan itu dan pengguna lebih lanjut dari dewan tertentu itu akan mengetahui tentang layanan dan produk yang Anda sediakan.

Dalam hal ini Anda dapat dengan mudah mempromosikan produk dan layanan Anda dan pada saat yang sama Anda juga akan mendapatkan tautan balik untuk situs web Anda. Tautan ini jelas akan meningkatkan nilai situs web Anda. Dengan cara yang sama Anda dapat mendaftar di beberapa forum yang Anda minati untuk mempromosikan situs web Anda dan pada saat yang sama Anda juga akan dapat mengambil lebih banyak tautan balik.

Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan posting forum maka Anda dapat mendekati berbagai perusahaan di internet yang menyediakan layanan posting forum dengan harga yang sangat wajar.

OCD Forum – Cara Berhenti Merokok Untuk Kebaikan dan Mengapa Jika Anda Memiliki OCD Itu Diperlukan!

Mengapa penting untuk berhenti merokok?

Karena itu membunuhmu. Orang-orang sangat bodoh akhir-akhir ini, sangat menyedihkan untuk dilihat. Saya tidak percaya jumlah rokok yang dijual. Ini benar-benar luar biasa.

Selalu tentang uang. Mereka tidak peduli itu membunuhmu.

Jika Anda mengalami OCD, berhenti merokok akan memungkinkan tubuh Anda berfungsi lebih normal yang akan meningkatkan kemampuan Anda untuk menangani stres.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, merokok hanya membuat Anda santai sementara, kemudian meningkatkan tingkat stres Anda karena tubuh Anda harus menghadapi pelecehan ini.

Anda lebih baik menyadari bahwa Anda membunuh diri sendiri. Saya tahu karena saya dulu merokok. Saya tidak percaya bahwa saya melakukan itu pada diri saya sendiri!

Saya ingat kadang-kadang saya akan batuk darah dari djarum (TM) rokok yang saya gunakan untuk merokok, itu tidak bisa dipercaya.

Jadi bagaimana Anda berhenti? Cara yang sama saya lakukan.

Anda berhenti merokok.

Apakah Anda akan tergoda untuk merokok, tentu saja. Orang-orang bertindak sangat tidak berdaya belakangan ini, semua orang bertindak seperti bayi, "Oh, saya butuh tempelan," "Saya butuh permen karet," "Saya tidak bisa berhenti." Itu menyedihkan. Fakta wajah: Anda tidak ingin berhenti , titik.

Anda harus tumbuh dan menyadari sudah waktunya bagi Anda untuk menjadi pria atau wanita dan bertanggung jawab atas tindakan Anda dan berhenti menjadi bayi. Sudah waktunya bagi Anda untuk mengatakan kepada diri sendiri, "Saya akan menjadi orang dewasa dan membuat keputusan yang cerdas dan berhenti membunuh diri saya sendiri." Maka lakukanlah.

Anda harus berhenti memanjakan diri sendiri. Jutaan orang berhenti kalkun dingin. Saya melakukannya, dan jika saya bisa, dengan kurangnya kendali diri pada saat itu, Anda juga bisa. Berhentilah membaptis diri sendiri, Anda berutang pada diri sendiri untuk tumbuh dan berhenti.

Jadi logis, jika Anda tahu ada sesuatu yang membunuh Anda, mengapa Anda harus terus melakukannya? Tepat, jika Anda belajar satu hal dari saya, belajarlah untuk membuat keputusan yang baik dalam hidup Anda. Belajarlah untuk memilih hal-hal yang bermanfaat bagi Anda, bukan menyakiti. Lebih baik untuk bebas dari rokok sekarang, kemudian menderita sekarang dengan semua bahaya kesehatan dan berpotensi meninggal karena kanker paru-paru, bukankah Anda setuju?

Ambillah tindakan: Buat komitmen pada diri sendiri bahwa Anda akan membuang paket yang Anda miliki sekarang, JANGAN selesaikan rokok yang tersisa, jangan memperlakukan diri sendiri seperti bayi dan menyerah, jadilah orang dewasa dan pilih apa yang baik untuk Anda. kamu.

Jika Anda ingin bunuh diri dengan terus merokok, Anda mengecewakan dan benar-benar menyedihkan dan saya tidak dapat membantu Anda.

Namun, jika Anda berhenti, dan Anda melihat diri Anda melakukan sesuatu yang Anda pikir tidak dapat Anda lakukan dengan berhenti, ini akan membuka jalan bagi Anda untuk sukses dalam hidup dan saya akan terus memimpin Anda ke arah itu sampai Anda sukses, titik.

Soccer Pool Forum – Game Menyenangkan dan Menyenangkan

Forum sepakbola kolam renang adalah situs di mana anggota mendiskusikan prediksi tentang hasil dari turnamen terjadwal. Sama seperti popularitas sepakbola olahraga, situs-situs semacam ini menjadi tersebar luas di internet, mengumpulkan banyak minat dari banyak penggemar olahraga dan terus meningkatkan keanggotaannya di seluruh dunia.

Soccer pool adalah sistem taruhan seperti lotre di mana orang bertaruh pada tim mana yang akan menang di turnamen. Pemenang akan menerima hadiah uang tunai dan ini sebenarnya apa yang biasanya dilakukan bahkan dengan olahraga lain. Ada juga banyak situs web yang menawarkan taruhan semacam ini.

Forum ini agak mirip dengan skema taruhan ini satu-satunya perbedaan adalah bahwa itu tidak melibatkan hadiah uang tunai. Hanya demi bersenang-senang dan kegembiraan dengan teman-teman di komunitas; itu seperti semacam permainan. Mekanika adalah bahwa anggota situs akan memposting prediksi mereka pada game yang akan datang dan ketika hasil resmi turnamen telah keluar, anggota yang mendapatkan tebakan yang paling benar menang. Ini berlanjut karena semakin banyak jadwal turnamen diumumkan.

Forum ini tidak selalu berisi topik yang disebutkan di atas, tetapi juga mencakup diskusi tentang pembaruan berita, acara, papan skor dan informasi olahraga terkait lainnya. Ini adalah tempat yang ideal untuk bersenang-senang dan berteman dengan bangsa lain sambil memiliki kesempatan untuk mengetahui pembaruan terkini pada game paling populer di bumi.

Moderasi Forum Online – Cara Menjadi Moderator Situs Diskusi

Forum online telah menjadi alat diskusi yang luas bagi pengguna internet di seluruh dunia. Skala pertumbuhan mereka juga membawa masalah seperti derailing, komentar yang tidak relevan, troll, perang api, gangguan dan spam. Moderator adalah aspek penting untuk menjaga komunitas diskusi online bersih, relevan dan menyenangkan.

Peran moderator online melibatkan pemolisian dan menegakkan aturan dan kebijakan forum. Tergantung pada papan pesan, moderator diberi wewenang tertentu untuk memodifikasi atau menghapus posting dan untuk menangguhkan atau melarang anggota yang tidak mematuhi. Ini adalah tindakan juggling yang rumit yang melibatkan banyak aspek dari memberikan bantuan kepada anggota yang membutuhkan untuk menjaga ketertiban di dalam komunitas.

Bagaimana cara memoderasi Forum Online tanpa konflik?

Ini adalah tugas moderator untuk menghapus posting atau komentar yang tidak mematuhi dan untuk menghapus atau menangguhkan anggota yang terlibat dalam spam. Meskipun penting untuk menyingkirkan spammer, ada beberapa contoh pelanggaran yang tidak disengaja. Moderasi biasa atau obsesif bisa lebih buruk daripada tidak ada moderasi sama sekali.

Seorang anggota mungkin merasa terasing atau terpengaruh ketika mereka melihat posting atau akun mereka dihapus tanpa alasan yang masuk akal. Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk menjelaskan alasan Anda jika anggota memutuskan untuk tidak mengangkat masalah dan hanya meninggalkan papan pesan. Jangan lupa itu adalah anggota yang membuat forum berkualitas.

Kapan Anda harus bertindak dan bagaimana?

Jika Anda menemukan komentar yang tidak pantas, hubungi langsung anggota tersebut (jangan mempermalukan mereka di depan rekan-rekan mereka), jelaskan atau arahkan mereka ke aturan yang relevan dan izinkan anggota untuk menghapus komentar itu sendiri. Mereka akan menghargai diperlakukan sebagai pengguna yang berharga.

Jika komentar perlu segera dihapus, lanjutkan dan hapus sendiri. Sarankan anggota tindakan Anda dan alasan di belakang mereka. Bahkan mengeluarkan peringatan jika pelanggarannya serius. Sebelum menghapus akun anggota, akan lebih bijaksana untuk memberikan mereka beberapa bentuk peringatan dan pertimbangan. Anggota dapat mengingatkan Anda pada beberapa bentuk penjelasan atas perilaku mereka atau bahkan meminta maaf. Jika mereka terus mengabaikan peringatan Anda, maka secara moral dapat diterima untuk menghapusnya. Anda telah melakukan semua yang Anda bisa untuk memperingatkan pengguna meskipun perselingkuhan mereka untuk terus melanggar aturan.

Pemberitahuan sebelumnya dan berkomunikasi dengan para anggota ini adalah cara untuk menjaga hal-hal yang tetap sipil. Ini juga akan menghemat banyak komentar keji yang tidak perlu ditempatkan di blog dan situs diskusi online lainnya. Ini semua tentang komunikasi yang baik.

Tidak memihak ketika memoderasi forum online

Ini bukan alasan yang cukup untuk menghapus posting atau komentar hanya karena Anda tidak setuju dengan pendapat poster itu. Forum adalah semua tentang kebebasan berekspresi pendapat. Anggota akan segera mulai mengucilkan forum jika mereka tidak dapat secara sah mengekspresikan pandangan mereka meskipun berbeda dari Anda.

Jika itu kebijakan pemilik situs untuk menghapus pendapat yang berbeda dari mayoritas, maka anggotanya akan menyadari forum tersebut tidak obyektif dan tidak layak untuk disumbangkan. Perbedaan pendapat adalah apa yang memicu kontroversi dan percakapan penting untuk posting konten yang kaya, menghibur, relevan dan informatif.

Pemilik situs harus spesifik dalam kebijakan dan panduan pelatihan mereka. Moderator harus tahu persis apa yang diharapkan dari mereka dan bagaimana menegakkan aturan. Dilarang berbeda pendapat tentu bukan kebijakan yang baik untuk dimiliki. Moderator juga harus diberikan kekuatan untuk mengedit posting dan menghapusnya.

Mengetahui Aturan Forum

Untuk moderator, tidak ada yang lebih buruk daripada dikoreksi oleh anggota. Sebelum memulai peran Anda, baca aturan forum berulang kali. Hafalkan mereka. Beberapa kali pertama Anda perlu menegakkan aturan, merujuk kembali ke mereka dan bahkan mengutip dengan menyalin dan menempelkan aturan yang relevan jika Anda harus. Salah menafsirkan atau salah mengutip aturan bisa menjadi bencana dan akan membuat anggota kehilangan rasa hormat untuk Anda.

Tetap menjadi bagian dari komunitas forum online

Anggota suka menjadi ramah dengan moderator, terutama ketika mereka mudah didekati dan terlibat di luar tugas mereka. Anda dapat bersikap menyenangkan dan tegas pada saat yang bersamaan. Pastikan untuk check-in secara teratur. Anda tidak perlu tinggal berjam-jam untuk mempertahankan kehadiran Anda. Buat dampak pada anggota, kenali mereka dan bersenang-senanglah di sana. Cobalah untuk menemukan situs forum yang menarik bagi Anda. Ini akan menjadi lebih menarik dan memuaskan, membuat pekerjaan Anda lebih mudah.

Memoderasi terkadang bisa membuat stres, tetapi terlibat dalam komunitas online juga dapat bermanfaat jika dilakukan dengan benar. Ikuti panduan ini dan Anda akan dihormati. Jangan biarkan apel buruk menghalangi Anda.

OCD Forum – Ketika Anda Merasa Seperti Anda Harus Crack Knuckles Anda, Toes, Kembali Atau Leher

Apakah Anda merasa harus memecahkan sendi Anda untuk mencegah sesuatu yang buruk terjadi?

Apakah Anda merasa bahwa tidak peduli berapa kali Anda melakukannya atau seberapa sering Anda melakukannya, Anda tidak pernah benar-benar menemukan bantuan yang sesungguhnya. Jika itu benar-benar akan mencegah apa pun yang Anda takuti akan terjadi, mengapa Anda terus melakukan ritual yang sama untuk mencegah hal yang sama?

Itu benar-benar tidak masuk akal bukan?

Tetapi Anda tetap melakukannya? Mengapa demikian? Karena itu mekanisme koping Anda. Meskipun terdengar konyol, Anda telah memutuskan bahwa dengan membunyikan buku-buku jari Anda, Anda akan dapat mengendalikan atau memengaruhi suatu situasi.

Kedengarannya benar benar konyol? Yah, itu karena itu, itu disebut OCD dan ketika kamu turun juga, semua ritual itu konyol dan tidak masuk akal. Ritual kadang-kadang didasarkan pada kenyataan, tetapi melalui serangkaian asosiasi yang benar-benar aneh dan bengkok, hasil yang gila keluar. Melakukan ritual yang tidak ada hubungannya dengan situasi yang coba Anda cegah dengan melakukan ritual ini.

Ini tidak berarti Anda menjadi gila atau gila. Itu berarti Anda telah membuat asosiasi yang salah. Jika Anda memecahkan persendian Anda, ini tidak akan memengaruhi hal buruk apa pun yang Anda pikir akan terjadi jika Anda tidak melakukannya.

Ambil tindakan: Sadarilah bahwa jika Anda memecahkan persendian Anda, Anda hanya merugikan diri sendiri dan tindakan itu sendiri tidak mempengaruhi apa pun dalam cara yang Anda pikir itu akan terjadi, satu-satunya hal yang mempengaruhi adalah pikiran dan pikiran Anda tindakan Anda dan tindakanmu dunia di sekitarmu.

Anda tidak perlu memecahkan sendi atau melakukan ritual apa pun, Anda harus keluar di dunia dan mengambil tindakan dengan sibuk dengan kehidupan dan melakukan ritual. Saya percaya pada Anda dan saya tahu Anda bisa melakukannya. Katakan tidak pada ritual, lain kali Anda merasa perlu memecahkan persendian, jangan, kecuali seorang dokter secara khusus meminta Anda untuk melakukannya.